Apprendre le dosage huile essentielle

J’ai reçu de nombreuses demandes pour apprendre dosage huile essentielle dans une huile végétale. Dans cet article, tu découvriras les différents types de synergies d’huiles essentielles pour apprendre le dosage huile essentielle selon le type de soin.

 

Les synergies d’huiles essentielles

 


Il est possible de te concocter ce que l’on appelle en aromathérapie des synergies d’huiles essentielles. C’est un mélange de plusieurs huiles essentielles. Pour pouvoir  utiliser une synergie d’huiles essentielles sur ta peau en massage, il est nécessaire de connaître le dosage huile essentielle dans une huile végétale.

 

Ces synergies peuvent être utilisées de plusieurs façons :

1/ Ces synergies peuvent être appliquées par voie cutanée. C’est-à-dire sur ta peau en massage, diluées dans une huile végétale. D’où, l’importance de connaitre le dosage huile essentielle dans une huile végétale. 😉

 

2/ Tu peux aussi déposer quelques gouttes d’une synergie d’huiles essentielles dans un diffuseur. Dans ce cas, la synergie doit être composée seulement d’huiles essentielles et surtout pas d’huile végétale.

Pour en savoir plus sur les diffuseurs, je t’invite à lire mon article : « Avantages et inconvénients des diffuseurs d’huiles essentielles ».

 

 

Comment déterminer le dosage huile essentielle ?

 

Nous allons nous concentrer sur le premier point des synergies d’huiles essentielles : la voie cutanée.

Le dosage huile essentielle va dépendre de l’utilisation que tu veux en faire. En effet, le pourcentage de dilution d’une huile essentielle dans une huile végétale ne sera pas le même.

 

De plus, le nombre de gouttes pour 1 ml d’huile essentielle va dépendre du codigoutte (le nombre de gouttes d’huile essentielle au ml peut varier du simple au double), de la viscosité de l’huile essentielle et de la marque (pranarom, compagnie des sens, etc).

Il faut entre 20 et 35 gouttes selon les huiles essentielles pour obtenir 1 ml. 
Les huiles essentielles très fluides correspondent environ à 35 gouttes pour 1 ml.
Les huiles essentielles peu fluides donnent environ 20 gouttes pour 1 ml. 

 

Et là tu te dis, oh la la, ça devient compliqué cette histoire  😯

 

MAJ 02/03/2014

Pour simplifier le dosage huile essentielle, on généralise.

J’ai suivie le 28 février 2014, une formation à Pranarom en Belgique. Notre « professeur » était Julien du blog l’essentiel de Julien. Je vous invite fortement à visiter son blog truffées d’astuces simples sur les huiles essentielles !

Dans son cours, il précise que :

25 gouttes d’huile essentielle = 1 ml d’huile essentielle

soit,

1 goutte d’huile essentielle = 0,04 ml d’huile essentielle 

 

Quel est le dosage huile essentielle pour se soigner ?

 

Si tu souhaites par exemple, utiliser les huiles essentielles pour soigner un rhume, le dosage huile essentielle dans une huile végétale est de 8 à 12 %.

Ce dosage est adapté à une utilisation dite « thérapeutique » des huiles essentielles, c’est-à-dire pour se soigner (rhumemal de gorgerhume des foinstennis elbow, etc).

 

huile végétale noisetteLes huiles végétales les plus utilisées dans ces « potions » sont des huiles sèches, qui pénètrent vite dans la peau :  noisette, macadamia, jojoba. 

  

 
Voici le calcul pour déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle :

Dans cet exemple, on veut diluer 8 % d’huile essentielle dans 10 ml d’huile végétale.

 

1/ Calculons la dose en ml d’huile essentielle :

8 % de 10 ml = 0,8 ml d’huile essentielle.

Il faut donc mettre 0,8 ml d’huile essentielle dans 9,2 ml (=10-0,8) d’huile végétale.

 

2/ Faisons maintenant la conversion entre les ml et le nombre de gouttes :

Je rappelle : 25 gouttes d’huile essentielle = 1 ml d’huile essentielle

Règle de trois pour déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle : (25*0,8)/1= 20 gouttes

Donc, il faut ajouter 20 gouttes d’huile essentielle dans 9,2 ml d’huile végétale.

Tu peux te munir d’un flacon ambré avec codigoutte pour y déposer ta préparation. Clique ici pour les acheter.

 Pas trop compliqué le cours de math !  😀

 

  

Quel est le dosage huile essentielle dans une huile de massage ?

Huile Essentielle orange

 

Pour fabriquer une huile de massage (relaxation, pellicules, cellulite, vergetures), le dosage huile essentielle dans une huile végétale est de 4 à 8 %.

Les huiles végétales les plus utilisées dans ces « potions » sont des huiles grasses. Elles nourrissent la peau en profondeur : amande douce, avocat, monoï.

Ce dosage est adapté pour une utilisation « normale » des huiles essentielles.

 

Voici le calcul pour déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle :

 Dans cet exemple, on veut diluer 4 % d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale.

 

1/ Calculons la dose en ml d’huile essentielle :

4 % de 100 ml = 4 ml d’huile essentielle.

Il faut donc mettre 4 ml d’huile essentielle dans 96 ml (=100-4) d’huile végétale.

 

2/ Faisons maintenant la conversion entre les ml et le nombre de gouttes :

1 ml = environ 25 gouttes d’huile essentielle.

Règle de trois pour déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle : (25*4)/1= 100 gouttes

Donc, il faut ajouter 100 gouttes d’huile essentielle dans 96 ml d’huile végétale. 

 

Voici d’autres exemples pour tester des huiles de massages : pelliculesbain d’huile pour cheveux secsvergetures

 

Réaliser un cosmétique fait maison

MAJ le 02/03/2014

Suite à la formation que j’ai suivi au collège de Pranarom, en Belgique le 29 février 2014, je vais rajouter quelques précisions sur le dosage huile essentielle.

Il s’agit de se concocter des soins cosmétiques pour la peau de son visage. Pour cela, le dosage huile essentielle est de 1 % à 3 %. Ce pourcentage ne se choisit par au hasard. Il faut le déterminer en fonction de l’utilisation de ton soin.

  

Dosage huile essentielle à 1%

Tu souhaites te concocter un soin maison (exemple : sérum pour le visage, lait pour le corps, etc).

Tu souhaites simplement hydrater, nourrir ta peau sans problème apparent (pas d’acné, pas d’eczéma,…), la maintenir belle.

Il faut donc que tu dilues ton huile essentielle  à 1 % dans ton soin.

  

Dosage huile essentielle à 2 %

Tu souhaites agir sur des petits problèmes de peaux comme par exemple, des tâches de vieillesses, des boutons isolés (attention, pas l’acné).

Il s’agit de prendre une quantité d’huiles essentielles suffisamment grande pour qu’elles agissent dans le derme (sous l’épiderme). On choisie donc une dilution de 2% d’huile essentielle dans le soin.

 

Dosage huile essentielle à 3 %

 Tu as des soucis de peau importants, type acné juvénile, acné, dermatite séborrhéique, eczéma, psoriasis, etc.

Il faut donc choisir là encore une quantité d’huile essentielle plus importante pour atteindre le derme et agir dans le derme.

On choisit donc une dilution de 3 % d’huile essentielle dans le soin.

 

 

Voici le calcul pour déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle pour 1% d’huile essentielle dans un soin :

Par exemple, tu souhaites fabriquer un sérum pour le visage à l’huile végétale de jojoba et à l’huile essentielle de lavande vraie.

Un sérum remplace la crème pour le visage en cosmétique naturel. Il est composé d’huiles végétales et d’huiles essentielles.

Dans cet exemple, on veut diluer 1 % d’huile essentielle dans 50 ml d’huile végétale. En effet, je souhaite simplement me créer un soin hydratant et nourrissant pour mon visage qui n’a pas de souci apparent de problème de peau. Je choisis donc le dosage huile essentielle à 1 %.

 

1/ Calculons la dose en ml d’huile essentielle :

1 % de 50 ml = 0,5 ml d’huile essentielle.

Il faut donc mettre 0,5 ml d’huile essentielle dans 49,5 ml (=50-0,5) d’huile végétale.

 

2/ Faisons maintenant la conversion entre les ml et le nombre de gouttes :

1 ml = environ 25 gouttes d’huile essentielle.

Règle de trois pour déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle : (25*0,5)/1= 12 gouttes

Donc, il faut ajouter 12 gouttes d’huile essentielle dans 49,5 ml d’huile végétale.

 

Autre petite astuce : Tu peux ajouter à ta crème de jour 1 goutte d’huile essentielle et mélanger le tout dans la paume de ta main. L’huile essentielle utilisée dépendra de ton type de peau. Par exemple, tu peux utiliser l’huile essentielle de géranium rosat, lavande finecarotte, etc.

 

Savoir doser ses préparations d’huiles essentielles est donc très important. Mais encore faut-il savoir choisir les bonnes huiles essentielles pour les réaliser et les utiliser en toute sécurité…

 

Maintenant, c’est à ton tour, je te propose d’aller chercher tes huiles essentielles dans ton placard, prend un flacon vide, une huile végétale et calculette. Et hop fabrique ta première préparation aux huiles essentielles pour te soigner ou pour prendre soin de ta peau par exemple. Si tu rencontres des difficultés, tu peux me laisser un message dans un commentaire, je te répondrai.

 

Précautions :

  • Les huiles essentielles peuvent être irritantes ou allergènes. Il est préférable de faire un test allergique avant de les utiliser (appliquez sur le coude les huiles essentielles diluées dans de l’huile végétale et attendre 24 h, voire 48 h)
  • Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez les femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
  • Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez les enfants dès 6 ans. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
  • Les huiles essentielles ne sont pas adaptées aux personnes souffrant d’épilepsie.
  • Chats : vous pouvez diffuser des huiles essentielles en présence d’un chat, si la pièce est ventilée et aérée et que le chat puisse avoir la possibilité de partir de la pièce. Je vous déconseille d’appliquer et surtout de faire avaler une huile essentielle au chat sans avis médical.

Les informations de ce blog sont à titre informatif. Je tiens à vous informer que je me dégage de toute responsabilité quant à votre utilisation des HE sur vous-même ou une autre personne. Pour un usage thérapeutique, demandez toujours l’avis de votre pharmacien/médecin.

Crédit image : http://www.lessentieldejulien.com

284 réflexions au sujet de « Apprendre le dosage huile essentielle »
  1. Salut Sandrine,
    Très sympa ton nouvel onglet et je pense que ça va servir à pas mal de monde… Moi la première!
    Ma petite astuce pour les dosages précis, je me suis acheté en pharmacie une seringue en ml… je la nettoie entre chaque flacons avec de l’alcool à 90°. Attention de ne pas se piquer avec l’aiguille… 😉

    1. Coucou Ania
      Tu as déjà découvert l’onglet !!Je suis contente que ça te plaise. Le but étant d’aider les débutants.

      Pas bête l’idée de la seringue. Tu n’as pas réussit à en trouver une sans aiguille ? Moi j’en ai de mon véto :mrgreen:
      Et une autre astuce pour tous : vous pouvez aussi vous procurer une petit éprouvette pour doser vos synergies en ml et non en gouttes.

      Bises à bientôt

      1. Bonjour, je viens de découvrir ton blog et c’est très interessant. J’ai une peaux grasse à imperfection et j’ai lu beaucoup de petite recette, puis voilà finalment j’utilise le soir HE d’arbre à thé mélanger à l’huile d’amande. Pour la journée c’est HE de ylang ylang mélanger à l’huile de jojoba. Tu pourrai me conseiller stp, ici c’est assez difficile de trouver tte les huiles. Je ne peux qu’avoir les huiles suivantes: jojoba,argan,amande, HE citron,arbre à thé,lavande, ylang ylang et autre mais après faut chercher 😛
        À noter que je viens de commencer ma routine bio pour le visage.

        1. Bonjour Christephanie
          pour une peau grasse à imperfection, voici ce que je peux te proposer :
          huiles végétales de jojoba, argan et les huiles essentielles d’arbre à thé, lavande seulement si c’est de la lavande vraie (lavandula angustifolia) et ylang-ylang. Pour le dosage, tu peux mettre 2 à 3% d’huiles essentielles, soit 20 à 30 gouttes pour 30ml. Après c’est à toi de trouver les bonnes proportions pour chaque ingrédient, donc il faut tâtonner jusqu’à trouver la bonne formule pour ta peau.
          A bientôt 😉

          1. Bonjour, ton blog est super intéressant et très bien fait.
            On m’a conseillé récemment d’utiliser de l’huile essentielle de pin pour des douleurs arthritiques au bas du dos (lombaires). Quelle pourcentage de dilution devrais-je faire dans ce cas ?
            Merci

      2. Bonjour
        Très intéressant ton calcul
        Par contre, moi j’aurais déduis les % d’HE du total des 100 ml d’HV. Je m’explique :
        3 % d’HE ylang dans 100 ml d’HV = 75 gouttes d’HE ylang
        2 % d’HE camomille ds 100 ml d’HV = 50 gouttes d’HE camomille
        95 % d’HV restants, soit 3 + 2 + 95 font 100 %

        1. Bonjour Yann
          Oui en effet, tu as raison, je comprends ton calcul. Je voulais simplifier au maximum mais je vais quand même rectifier mes calculs pour être exacte.
          Merci pour ton message 🙂

    2. je suis contente de t’avoir decouvert puisque je suis depuis un an dans la recherche et l’application des huiles essentielles! car je suis pour la prévention que de passer mon année ds les cliniques! bien se nourrir et aussi tres important!
      donc merci encore pour tous tes bon conseils !felicitations pour ce site bien elaboré!
      sabine M

      1. Bonjour Sabine
        Merci beaucoup pour ton message, ça me fait vraiment plaisir. J’espère que tu trouves ce que tu recherches sur mon blog. 🙂

  2. Hihihi on est fan du blog ou on ne l’est pas !!! Je te lis quasiment tous les jours … 😉
    Pour la seringue j’ai essayé sans l’aiguille, mais je ne suis pas assez douée pour pas en verser partout! 😳 l’aiguille présente l’avantage de pouvoir l’insérer directement dans le flacon par le goutte à goutte.
    J’en avais aussi pour la vitamine C de Maya 😉

      1. Bonjour , jai du vitiligo trés etendu sur mes mains que puis je faire pour y remedier s il vous plait ?
        Merci

        Christine

        1. Bonjour Christine
          Vous trouverez une recette complète sur le site Oleassence. Ce sont des experts en soins dermo-cosmétiques naturels, vous pouvez leur faire confiance. A bientôt 😉

  3. Merci pour ces conseils qui vont m’être très utiles! Ton blog est vraiment intéressant! À bientôt! Meilleurs Vœux et longue vie à ce blog!!!

  4. Bonsoir Sandrine!
    Clair,précis…. Précieux article,bravo et merci.
    Ce que j’aimerais connaître,ce sont les synergies des HE entre elles.
    Quelles sont celles que je peux mélanger,associer,notemment pour les massages et les cosmétiques,et y a-t-il des associations à ne pas faire?
    Est-ce qu’associer 3,4 voire plus d’huiles essentielles diminue leurs vertus?
    Je le fais aussi avec les huiles vegetales mais sans trop savoir si c’est bon ou pas!
    Mille mercis,et toujours ravie de découvrir tes articles!
    Agnes

    1. Bonjour Agnès,
      merci beaucoup !
      Par manque de connaissance sur les molécules, mieux vaut s’en tenir aux recettes déjà toutes faites par des aromathérapeutes. Au moins, tu seras sûr de ne pas te tromper.
      Associer plusieurs huiles essentielles augmentent leur vertus thérapeutiques mais comme tu dis, parfois il est inutile d’en mélanger plus de 4. Après, cela dépend de ce que tu veux soigner.
      A priori, tu peux mélanger autant d’huiles végétales que tu le souhaites. Je n’ai jamais lu de contre-indication à ce sujet.
      N’hésite pas si tu as d’autres questions.
      A bientôt

  5. bonjour, j’ai beaucoup aimé ton article mais j’ai une question concernant les synergies.
    je suis en train d’essayer de formuler une synergie a but thérapeutique sur les douleurs musculaires: tendinite etc j’ai trouvé un peu partout sur le net les huiles essentielles qui sont ciblées mais je cale parce que je ne trouve rien sur comment fabriquer une synergie. quelle HE mettre en plus grande proportion ou d’autre en plus petite quantité. pour moi c’est très difficile a construire autant pour créer une recette cosmétique je me débrouille mais pour ce qui est des synergies d’huiles essentielles c’est vraiment pas facile et je ne trouve rien sur le net pourrais tu faire un article et m’aider ainsi que d’autres qui sont surement dans mon cas je m’inscris a ta news pour mieux te suivre

    1. Bonjour Violette
      Merci beaucoup de me suivre !!
      Je comprends parfaitement ta question mais je ne sais pas y répondre. Toutes les recettes du blog proviennent de sources que je cite à la fin de chaque article. Je n’en conçois aucune car je n’ai pas les compétences pour le faire.

      En tout cas bon courage et à bientôt. Pour la tendinite, j’écrirai un article d’ici quelques semaines.
      A bientôt 😉

    2. Bonjour, je me suis soignée une tendinite rebelle que j’avais depuis 2ans en massant le talon d’Achile avec de l’huile essentielle de GAUTHERIE mélangée avec de l’huile végétale d’arnica. Bonne chance.

      1. J’ai subi une opération du tendon d’achille. Depuis j »ai du mal à marcher, mon talon me faisant souffrir. Puis je essayer ta recette?

        1. Bonjour Annie
          Je préfère vous conseiller de demander l’autorisation à votre médecin ou pharmacien, vu que vous venez de subir une opération.
          A bientôt 😉

    3. bonjour violette!
      j’espere que tu as trouver ton huile essentielle mais je te laisse celle-ci:
      bourgeon de cassis! avec bourgeon de vigne!
      bon courage!
      sabine

  6. Bonjour
    Mille merci pour ce blog
    j’utilise les HE depuis plus de 5 ans et je m’en porte que mieux. Par contre ma mère est asthmatique et a une insuffisance rénale modérée donc pas grave mais j’aimerai vraiment éviter les huiles qui peuvent nuire à ses reins.
    Peux-tu m’aider ?

    1. Bonjour Nadia
      vous tombez à pic car je suis en train de suivre une formation d’aromath. et j’ai la réponse 😛
      Les HE à ne pas prendre si insuffisance rénale :
      les pins, cypres, ciste, sapin baumier, les HE d’agrumes, Ledon du Groendan, les menthes, térébenthine, camphier, chêne vert, les thyms, origan, tea tree, ajowan, basilic deceylan, achillée millefeuilles, genévrier
      Ce sont des HE riches en monoterpènes.
      A bientôt

    1. Bonjour Christine,
      de mon point de vue, l’HE ne se choisie pas selon son odeur mais selon des vertus thérapeutiques. Perso, je n’ai que senti l’eucalyptus radié qui sent très bon l’eucalyptus. En diffusion, elle est superbe 😉
      A bientôt

  7. Bonjour Christine,

    Perso, j’opte pour la plus basique à la maison… celle qui me soigne et qui va aussi dans mon diffuseur : l’Eucalyptus radié.
    Mais j’avoue que je ne n’ai pas testé les autres.

      1. je dois subir une opération au poumon suite à la découverte d’un nodule
        en décembre 2014, il serait à évolution lente mais il est préférable de l’enlever. Je dois faire un contrôle par scanner la semaine prochaine j’aurais besoin de vos conseils : pour minimiser les radiations quelle huile essentielle
        pourrais je m’appliquer. Lors de l ‘opération quelle huile essentielle ferait que l’opération se passe pour le mieux avant et après.

        Merci de vos réponses

        1. Bonjour Isabelle
          Je n’ai jamais entendu parlé d’huile essentielle pour un scanner. Pour limiter les brûlures dû à la chimiothérapie, oui mais pas pour un scanner.
          Pour l’opération, je n’ai pas les qualifications pour vous aider. J’en suis navrée.
          En tout cas bon courage pour la suite.
          A bientôt

  8. merci beaucoup de nous faire part de ton expérience , ton aide est précieuse pour les dosages mais il manque les huiles à utiliser pour traiter les problèmes cutané cités.

  9. Bonjour Sandrine et encore merci pour cet article très intéressant.
    Reste encore un gros ?
    les 8 à 12% d’he qu’il faut utiliser pour une action thérapeutique, Est-ce valable pour toute pathologie? bronchite, asthme…(plus sévères que le rhume).
    Et pour une synergie ‘traitement de fond’, à uliser quotidiennement,le dosage est-il identique stp?
    D’avance je te remercie pour tes précieux conseils.
    Cordialement
    Christiane

    1. Bonsoir Cri
      Les 8 à 12 % sont pour généraliser les problèmes thérapeutiques. Pour être sûr de toute façon, je préfère toujours me référer à une recette écrite par un professionnel. Mais oui, pour traiter bronchite (asthme : évitez les huiles essentielles), rhume, on peut utiliser cette fourchette de % d’HE.
      Pour un traitement de fond, oui on peut utiliser le même dosage mais au bout de 3 semaines, il faut arrêter le traitement , pendant 1 semaine, puis le reprendre 3 semaines. Mais attention avec les traitement de fonds. Moi, je préfère me tourner vers la gemmothérapie.
      A bientôt

  10. Coucou Sandrine,
    Quel bonheur de te lire. Ton blog est toujours intéressant, plein d’astuces, plein d’enthousiasme. Je suis heureuse que tu aies rencontré Julien. Moi je vais débuter aussi la formation Pranarom de 4 jours à Bruxelles. Merci encore de nous faire partager tes expériences. 😉 😉 😉 Peux-tu m’aider? mon fils présente une déchirure au dessus de l’oreille et derrière le lobe(sorte d’eczéma) qui a du mal à cicatriser. Que puis-je lui préparer? Je n’ai pas envie qu’il perde des oreilles, il ne pourra plus m’écouter !!! (joke).
    Merci et gros bisous

    1. Coucou Carnita
      Merci beaucoup de ce beau commentaire ! Je suis très heureuse que tu trouves mon blog intéressant ! Quelle chance que de faire la formation de 4 jours ! Pour l’eczéma, je te propose de tester la recette du blog oleassence (recette en fin d’article) : http://www.oleassence.fr/traitement-naturel-eczema-sec-atopique
      Il ne pourra plus t’écouter 😆 Ah oui je comprends l’urgence de la situation. J’espère que ce sérum sera efficace ! TU peux aussi essayer de faire un cataplasme avec de l’argile verte, voit ici : http://www.aromalin.com/formation-aromatherapie-college-baudoux/
      A bientôt 😉

  11. Bonjour Sandrine,
    Nouvellement arrivée, je découvre ton blog avec un ravissement sans cesse renouvelé! Que de belles petites recettes à venir, du ptit bonheur en flacon! Une question cependant me taraude et j’avoue n’avoir trouvé qu’une partie de la réponse en farfouillant  » chez toi » 😉
    Voilà: si on applique un serum maison ( HV+HE) doit on forcément se passer de crème car ce serait étouffant pour la peau? ou cela n’a t-il rien à voir? J’ai du mal à comprendre la différence crème/serum, puisqu’apparemment, à partir du moment ou on rajoute une HE ds une crème, elle devient un serum…..non?…
    Pardon si la réponse à ma question est évidente, je débute 😳

    1. Bonjour Anne
      Ravie de faire ta connaissance 😛
      Si tu appliques un sérum maison, tu n’es pas obligée de mettre une crème par dessus. Tu peux le faire si ta crème a des propriétés que tu trouves indispensables (teintée, matifiée, …).
      Le fait de rajouter une HE dans ta crème, ça ne devient pas sérum. Dans le jargon des cosmétiques, un sérum est un mélange d’HE et d’HV. Et je trouve que le sérum suffit largement pour prendre soin de sa peau. Perso, ma peau n’a jamais été aussi bien depuis que je suis passée au sérum. Mais, comme nous sommes tous différents, peut être que cela ne sera pas le cas pour tous.
      Mais ne t’en fait pas, c’est normal d’être perdu dans toutes ces nouvelles choses ! 😀 Je dois avouer qu’au début j’étais septique de mettre de l’huile sur mon visage 😆
      N’hésite pas si tu as d’autres questions 😉

  12. Super ! 😉 un grand merci pour toutes ces info ….
    Pour ma part, j’ai demandé à mon pharmacien, qui m’a gentiment offert 5 seringues stériles et sans aiguilles 😉
    bon weekend ensoleillé 🙂

    1. Ouah quelle chance 😯
      Moi je crois que ça ne va pas le faire si je viens à la pharmacie seulement pour demander des seringues 😆
      Bonne fin de journée

      1. Il suffit d’en commander sur un fameux site dédié aux huiles essentielles, où elles sont très bon marché (entre autres accessoires).
        Bonnes préparations.

  13. 🙂 Bonjour Sandrine,
    Très intéressant ce post sur les dosages. Tout comme le reste.
    Ce que tu fais est bien et aide beaucoup les gens qui s’intéressent aux HE.
    Merci pour tout. 😛
    Pour les seringues, les choisir avec les traits de dosages en reliefs. Les encres utilisées ne résistent pas aux HE et s’effacent. L’astuce est de les marquer immédiatement en les retraçant au cutter. Pour les aiguilles, il suffit de poncer légèrement la pointe pour enlever l’arête tranchante. Et ainsi, elles vont vraiment au fond du flacon.
    Bonne journée à tous et toutes.

    1. Bonjour Vincent
      Je te remercie pour ce beau remerciement.
      Très bonne idée pour l’aiguille, cela peut s’avérer efficace effectivement pour aller jusqu’au fond du flacon 😀
      A bientôt

  14. Merci Sandrine pour ta réponse, j’y vois beaucoup + clair!
    et bravo pour ce blog c’est vraiment un outil indispensable et bien précieux pour les novices! a bientôt!

    1. Ravie d’avoir pu t’aider Anne, c’est avec plaisir. N’hésite pas à revenir nous dire quelles huiles végétales tu mets sur ton visage.

  15. Bonjour,

    Je voudrais faire un mélange d’huile de tea tree et de citronnelle pour mon eczéma , mais je n’ai aucune idée des quantités par rapport à mon huile de germe de blé !
    Peut être que quelqu’un peut m’aider ?

    Merci d’avance pour vos conseils !!

  16. Bonjour,

    Certifiée depuis peu conseillère en aromathérapie, j’ai beaucoup aimé votre blog.
    De précieux conseils quand on débute merci à vous

    1. Bonjour Xena
      Ravie que le blog vous aide dans vos démarches de conseillère.
      Je viens également de commencer une formation à distance sur internet pour devenir conseillère en huiles essentielles.
      A bientôt

  17. Bonsoir

    Je « fabrique » mon thé, càd que je fais macérer le thé nature avec des ingrédients (ex: écorces agrumes…) et des HE (ex: bergamote, orange, citron, …).

    Ma question (mon pb, en fait): je n’ai pas d’idée sur le dosage à réaliser: je crois que j’en mets bcp trop et on m’a dit que ce pouvait être dangereux.

    Donnez-moi des conseils svp: par exemple combien de gouttes pour 50 g de thé?

    Merci!!

    1. Bonjour Rémy
      Votre thé doit vraiment être très bon ! Je n’ai jamais gouté du thé fait mains.
      Vous avez raison, il ne faut pas mettre trop d’huiles essentielles dans votre thé. Je sais simplement que lorsqu’on rajoute des huiles essentielles dans une infusion, on dilue les gouttes d’HE dans une c.à café de miel. Donc, je vous conseille d’intégrer les HE seulement au moment où vous vous faites votre thé et d’ajouter seulement 1 goutte dans une c à c. de miel ou déposé sur un sucre.
      A bientôt

  18. bonjour
    J’ai acheter 50ML d’huile de jojoba j’aimerai avoir une formule pour pouvoir ajouter des huiles essentielles j’ai un d’acné et la peau mixte avez vous une formule a me conseiller et le dosage précis merci

    1. Bonjour Jade,
      Pour un souci d’acné au visage, je me pencherai vers les huiles essentielles de lavande vraie (anti-inflammatoire) et de tea tree (anti-bactérien). Si l’acné est un problème hormonal (et seulement si) vous pouvez ajouter l’HE de sauge sclarée. Pour l’acné, vous pouvez doser ces huiles essentielles à 3 % dans votre huile végétale de jojoba, soit 38 gouttes d’huiles essentielles dans 50 ml d’huile de jojoba. Bonne chance.

      1. Et aussi très important, ne mettez pas de crème ou autre produit conventionnel sur votre visage car sinon ce sérum ne servirait pas à grand chose !

  19. Re
    j’ai un peu d’acné désoler faute de frappe et j’avais une dernière question quand on fait une préparation avec des huiles végétales et des huiles essentielles faut t’il le conserver au réfrigérateur
    Merci

    1. Cela dépend de l’huile végétale que vous utilisez. L’huile de jojoba peut se conserver dans un endroit sec à température ambiante. Parfois, d’autres huiles (chanvre, périlla) se conserveront au frigo

  20. Bonjour , j’ai fabriqué un parfum sans alcool avec comme base huile amande douce 48 gouttes pour 15 ml seulement ça ne sent rien , que faire ?

  21. Bonjour Sandrine!

    J’ai récemment découvert ton blog et je le trouve sympa. Et je voudrais savoir ce que tu pourrais me proposer comme mélange d’HE pour m’aider dans mon processus d’amincissement et combattre la cellulite incrustée. Je recherche donc un mélange pour me masser les zones rebelles et un mélange toujours d’HE à ingérer.
    Merci d’avance sandrine

    1. Bonjour Joy
      Merci pour ta confiance. Il est assez difficile de te conseiller pour ton processus d’amincissement du fait que je ne te connais pas. D’après le livre Ma bible des HE, Festy, il est conseillé d’avaler 1 goutte pure d’huile essentielle de citron (pas si enceinte) bio sur un comprimé neutre, à laisser fondre en bouche. 3x/jour, en fin de repas. Je te conseille de stopper cette cure tous les 21 jours, pendant 7 jours. D’ailleurs, il serait préférable que tu rencontres un naturopathe ou un herboriste car la phytothérapie peut éventuellement t’aider. Bien entendu, il faut manger sain et faire du sport.
      Pour la cellulite, je te propose mon article : http://www.aromalin.com/contre-cellulite-drainage-huiles-essentielles/
      A bientôt

  22. Merci Sandrine , j’ai consulté ton article que je connaissais déjà , mais je n’y ai pas trouvé de réponse à ma question car je souhaite réaliser un parfum végétal et non alcoolique , et le problème majeur c’est la faible odeur qu’ il dégage , peut être un ou une internat pourra me venir en aide , merci d’avance.

  23. Bonjour,

    J’ai une contracture due à un étirement trop violent (nevralgie cervico brachiale) et je souhaite savoir quel mélange vous me conseillez.
    Actuellement j’utilise de l’huile à l’Arnica dans un mini flacon de 15ml
    Gaulthérie 5gttes
    Laurier noble 3gttes
    Eucalyptus citronné 2 gttes
    Lavande vraie 2gttes

    En plus des anti inflammatoires (bi profénid), j’ai vu mon kiné mais le résultat n’est tjs pas fameux depuis samedi dernier 🙁 je suis bloquée
    Pouvez vous me dire ce que vous en pensez? Peut être de l’Hélichryse?
    Merci pour votre aide 🙂 très sympa votre site!

    1. Bonjour,
      Votre mélange d’huiles essentielles est très intéressant mais perso je le doserai plus. Je mettrai 8 % d’huiles essentielles, actuellement vous en êtes à 3 %. (25 goutte HE = environ 1 ml)
      L’huile essentielle d’hélichryse italienne peut être une bonne idée également.
      Bonne chance, et n’hésitez pas à me tenir au courant !
      A bientôt

      1. Coucou Sandrine, je profite de ce message qui se rapproche le plus de l’interrogation que j’ai. Je suis désolée, certains vont sans doute se dire « quelle gourde celle-a, c’est évident! » mais j’ai un doute et en tant que novice, je ne veux pas commettre d’impair… Tu n’as pris comme exemples que le cas où tu rajoute une huile essentielle mais quand tu obtiens ta quantité (en ml ou en gttes) à partir du % souhaité, par exemple 12ml, ça représente bien le volume totale d’HE qu’il y en ai une ou plusieurs, ça ne s’additionne pas? C’est pas par exemple 12ml d’une + 12 ml d’une autre? Merci par avance de ta réponse

        1. Hélène
          Ne t’en fais pas, il n’y a pas de questions bêtes, on est là pour discuter et enlever les interrogations. 😉
          Je reprends ton exemple : quand je dis 12 ml d’huile essentielle, si tu veux mettre plusieurs HE, il faut que le total fasse 12 ml. Il ne faut donc pas additionner si tu veux mettre plusieurs HE.
          Exemple : je veux mettre 2 % d’HE de lavande et de menthe dans 50 ml d’huile de jojoba. 1 ml d’HE = 25 gouttes en moyenne. Donc 2 % de 50 ml = 1 ml=25 gouttes d’HE. Donc il faudra que tu rajoutes EN TOUT 25 gouttes des 2 HE, par exemple 10 gouttes d’HE de lavande et 15 gouttes d’HE menthe. N’hésite pas si ce n’est pas clair.

  24. Bonjour,
    Je voudrai savoir si toutes les plantes peuvent se mélanger?
    J’aimerai faire une huile pour les cernes avec de l’hydrolat d’helichryse, de l’extrait de petit houx et l’huile de son je ne sais pas si c’est mélangeable… 🙄
    Et il vaut mieux de la vitamine E, du Cosgard ou les 2 pour la conservation?
    Merci bcp Cat. 😉

    1. Bonjour Cat
      Si vous êtes débutante, il est préférable de suivre une recette écrite par un professionnel si vous souhaitez mélanger les huiles essentielles entre elles.
      Déjà, sachez que l’huile et l’eau ne se mélange pas. L’extrait de petit houx se mélange à l’eau mais pas à l’huile. Si vous avez une préparation avec de l’huile végétale, on peut y ajouter de la vitamine E. Si vous avez une préparation avec de l’eau (et huile), ce sera le cosgard. N’hésitez pas à demander conseil sur ce forum : http://leretourdesazas.leforum.eu/index.php
      A bientôt

      1. Merci pour la réponse c’est gentil, oui je le sais ça fait un mélange bi-phasé! 😉
        J’ai mis vitamine E, Cosgard et Extrait de pépin de pamplemousse (parce que j’ai rajouté de mon aloe vera 🙂 )
        Le mélange n’a pas bougé et l’efficacité est visible sur les cernes le matin 🙂
        Bonne journée

        1. Super Cat, c’est une bonne nouvelle alors ! Par contre pas besoin de mettre cosgard et extrait de pépin de pamplemousse, l’un des 2 suffit dosé à 0,6 %.
          En tout cas, super si cela fonctionne sur vos cernes.
          A bientôt 😉

  25. Super l’article et bonne idée de détailler les dosages. J’ajouterais que le nombre de gouttes par millilitre diffère selon la marque et la nature de l’huile essentielle (entre 20 et 45 gouttes / ml). On peut se renseigner auprès du fabricant pour en être sûr.

    Sinon, petit complément pour l’utilisation des huiles essentielles en massage : http://www.almaconsult-paris.com/blog/9iytut79/composer-une-huile-de-massage-avec-des-huiles-essentielles

    Bonne jounée parfumée
    Article récent : Je sais pourquoi l’oiseau en cage chanteMy Profile

    1. Bonjour Alina
      Merci pour ton intervention. En effet, le nombre de gouttes diffère selon la marque de l’huile essentielle utilisée. Ton conseil est donc le bienvenue. A bientôt 😛

  26. bonjour
    j’ aimerai faire une préparation contre la perlèche 20 gouttes de palmarosa,20 gouttes d’arbre à thé, et 20 gouttes de lavande aspic et je dois rajouter huile végetale de calendula mais quel proportion ?
    20 gouttes he dans 10ml hvc ‘est cela donne en tout
    60 gouttes he et 30 ml hv
    que pensez vous de cette préparation c ‘est pour un adulte qui a regulièrement de la perlèche des fissures sur les lèvres, et irritation un grand merci à vous et belle journée l’aromathérapie est passionnant mais complexe !!! 😉

  27. Bonjour,
    Merci pour l’article
    Je trouve dommage que dans le chémotype de l’huile essentielle, nous ne retrouvons pas la densité de celle ci.
    J’aimerai posé une question au sujet du poids des huiles essentielle de pranarom.
    Je vois un peu partout des réponses différente
    Sur le site de Daniel festy, il est indiquer que 1ml d’huile essentielle( pranarom) équivaut à 40 gouttes
    Une revendeuse de Parnarom le dit 30 gouttes
    Ici vous dites 25 gouttes
    et une autre revendeuse, me dit que ça dépend de la fluidité des huiles essentielles.
    J’ai finalement décidé de peser avec une balance de précision, et pour 1gr d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée, j’ai obtenue 36 gouttes pour 1 gr d’huile essentielle de carottes, j’ai obtenue une vingtaine de gouttes.
    Du coup, je ne sais plus à quel saint me vouer.
    Je souhaite réaliser un soin cosmétique, mais vu la grande différence qu’il y a entre toute ces réponses, j’ai bien peur que ma formule ne sera pas correcte. quel serait la moyenne à utiliser sans danger .
    Merci d’avance

    1. Bonjour Rosée
      en effet, le poids des huiles essentielles est différent selon l’huile essentielle et selon le codigoutte du fabricant.
      Donc, si vous voulez être sûre à 100 % de vos dosages à une goutte près, je vous propose d’acheter une éprouvette de 10 ml. Référez-vous toujours aux recettes exprimées en ml. Ainsi, vous saurez faire vos dosage à la goutte près.
      A bientôt

  28. Bonjour, excellent cet article! Après avoir parcouru divers livres, articles etc. c’est le meilleur résumé que j’aie pu trouver. Blog très intéressant en général, je continuerai à le suivre sans aucun doute! Bravo et merci.
    Par ailleur je rebondis sur le message de Rosée, je suis aussi un peu perplexe sur les avis qui divergent régulièrement en général…pas facile de choisir les bonnes synergies, il y a de plus tellement d’HE qui ont les même fonctions…pfiou, que choisir??? On a tellement peur de mal faire. Surtout pour les enfants. Allez je m’accroche, je finirai par adopter les « recettes » qui me conviennent le mieux…

    1. Bonjour Gaelle
      Merci pour vos encouragements 😛
      Mon conseil pour ne pas se perdre dans toutes ces huiles essentielles : sélectionnez en une dizaine que vous utiliserez le plus souvent. C’est ce que je fais car je me suis rendue compte qu’au début j’en achetais pour tous maux et elles me restent sous les bras. Tandis qu’il y en a une dizaine que j’utilise souvent. Donc, au final je rachète toujours les mêmes. Pour les enfants, il existe des livres spécialement dédiés pour eux (D.Baudoux, D.Festy). Je peux que vous conseiller de vous en procurer !
      A bientôt et bonne continuation 😉

  29. Je découvre ce site et je le trouve très intéressant. Je m’intéresse beaucoup aux huiles essentielles et j’ai une question: mon mari a de l’hypertension et je voudrais lui concocter une aide (genre coupe faim ou mieux) pour maigrir. Jeme demande si je peux associer l’HE de pamplemousse puisque celui-ci est décommandé en cas d’hypertension. C’est une enzyme du pamplemousse qui entre en interaction avec les médicaments. L’enzyme est-elle toujours présente dans l’HE?

    merci de votre aide

    1. Bonjour Titimakani
      L’hypertension n’étant pas un « petit bobo » du quotidien, je ne pourrais pas vous conseiller et j’en suis navrée. N’hésitez pas à vous orienter vers un naturopathe ou aromathérapeute si vous le pouvez.
      A bientôt

  30. bonjour, moi jaimerait me cocottes un sérum a base de huile de bourrache,onagre,argousier et huile essentielle rose musquée et comme agent de conservation vitamineE et extrait de romarin pour un 30 ml qu’elle serait ta recette merci

  31. Bonjour, j’essaie de créer ma crème personnalisée selon les proportions et les conseils d’aramon-zone mais avec toutes les informations et les précautions à prendre je suis complètement perdue. Pourrais-tu m’aider pour les dosages?

    30 mL de crème:
    – 30% HV (9mL)
    – 62% hydrolat et d’aloé vera (18.6mL)
    – 7% de cire émulsifiante n°3
    – 3 gte d’HE de géranium rosat
    – 1 gte d’HE de carotte
    – 0.1% d’acide hyaluronique
    – 0.2% de gomme xanthane
    – 0.6% de conservateur costard
    – 1 gte de vitamine E

    Est-ce que les proportions te semblent correctes? Et pour les produits en poudre (gomme xanthane, cire émulsifiante, acide hyaluronique) quelle est l’équivalence en gramme ?

      1. Bonjour Sandrine,
        j’avais finalement décidé de poser la question directement à aroma-zone mais ils ne m’ont toujours pas répondu, du coup merci beaucoup pour le forum je pourrai enfin me lancer dans ma recette.
        Merci pour le temps que tu prends à nous répondre, vraiment! Ton site est super super génial!
        Bien à toi!
        Maeva

  32. Bonjour, je découvre ton site. Super!! je cherchais le dosage pour l’acné bien ancré ; Je ne suis plus toute jeune .

    J’ai acheté de l’huile essentielle arbre à thé (tea tree). la pharmacienne m a’ recommandé de le diluer avec de l’huile d’amande douce, mais justement je n’ai pas les proportions. J’utilise l’au florale de lavande pour nettoyer la peau..
    Si je pouvais avoir une réponse ce serait chouette.

    Merci

    1. Bonjour Annie
      En effet l’acné est un vrai problème qu’on ne résout pas facilement. L’huile essentielle de tea tree est bien mais il faut que tu l’associes à d’autres huiles essentielles et huiles végétales pour avoir une synergie. Car l’acné peut être hormonal, dû au stress, et en parallèle il faut soigner les boutons, les inflammations. Enfin bref, voici une recette qui s’attaque à tous ces soucis en même temps : http://www.oleassence.fr/formules-simples-maison/les-serums-visages/serum-precieux-peau-a-tendance-acneique
      A bientôt

  33. bonjour sandrine
    peut-on mélanger l’huile essentielle de carotte avec le lait de beauté: renverser une partie he carotte dans la bouteille du lait de beauté puis appliquer chaque jour.

    1. Bonjour Estelle
      oui vous pouvez ajouter de l’huile essentielle de carotte avec votre lait de beauté. Je peux vous conseiller de dosez l’huile essentielle jusqu’à 1% dans votre lait. Donc, pour 100 ml de lait de beauté, il faut environ 25 gouttes d’huile essentielle. Referez-vous au précautions d’utilisation de l’huile essentielle avant utilisation. A bientôt 😉

  34. Bonjour et merci d’avance infiniment pour votre réponse.
    J’aimerais me créer un soin de jour pour ma peau qui comporte de l’acné. J’ai la peau très claire et très fine, aussi je cherche un soin qui permettrait de bien cicatriser.
    Pourriez-vous m’indiquer combien de gouttes correspondent à 1ml de jojoba ?
    J’ai lu différentes recettes mais je n’ai pas de flacon actuellement pour réaliser un soin, c’est pourquoi je cherche à connaître l’équivalence en goutte.
    J’ai comme HE de la lavande vraie, de la lavande aspic, du tea tree, du bois de roise, du geranium rosat, du bergamote et du thym. Comme huiles végétales je dispose de jojoba et de noyau d’abricot. Quel mélange me conseillerez-vous ?
    Merci beaucoup

  35. Pouvez vous me. Concocter une petite recette pour une douleur de l omoplate qui se répercute ds les cervicales et l épaule et meme ds la tempe. Merci d avance pour votre réponse que j attends avec impatience

    1. Bonjour Christiane
      N’étant pas une professionnelle en aromathérapie et ne vous connaissant pas, je ne peux pas vous proposer une recette pour votre problème. N’hésitez pas par contre à acheter un livre d’aromathérapie (Festy, Baudoux, etc).
      A bientôt

  36. Bonjour !
    Merci pour cet article, c’est super important le dosage !
    Alors personnellement je souhaite diluer les huiles de menthe poivrée & de niaouli dans 100ml d’huile de jojoba (comme soin pour ma peau grasse & acnéique le soir).
    Booon.. pour être franche, les maths, c’était mon pire cauchemar à l’école :mrgreen: d’après mon calcul
    3% de 100ml = 3 ml
    (25×3) / 1 = 75
    Ce chiffre me fait un peu peur, es-ce vraiment ça ? ❓
    Et quel dosage tu recommanderais sur une mycose des pieds ?
    Merci beaucoup & bonne journée 😀

    1. Bonjour Gaelle
      Pour ta peau grasse et acnéique, je partirai plus vers les huiles essentielles de tea tree, camomille noble et niaouli.
      Alors pour les calculs 😀 :
      Tu as tout juste. Pour 100 ml d’huile de jojoba, tu peux ajouter 75 gouttes d’huiles essentielles. C’est sûr que ça parait beaucoup mais en même temps, tu dilues dans 100 ml ! En tout cas, tes calculs sont justes 😉
      Si au bout d’un mois, il n’y a pas d’amélioration, il faut voir autre chose.
      Pour la mycose des pieds, j’ai écris un article dessus, tu peux le rechercher sur le blog en utilisant la barre de recherche à droite.
      A bientôt 😉

  37. bonjour;
    moi je vien juste de m’inscrire , a vrai dire je ni connai rien en huilles ;mais c sur qu’ils sont important ;de ma part j’utilise juste de l’huile d’olive et de temps en temps l’huile d’amandes je c pas si c bien 🙄 pour le dosage ,oi je suis d’algerie et vraiment je c pas si en vents chez nous les huiles essentiels c just que je ne le c pas 😛
    j’espert que ca va m’aider et merci

    1. Bonjour Feryal
      Merci de votre confiance. L’huile d’olive et l’huile d’amande sont nourrissantes et apaisantes. Ne confondez pas huiles végétales et huiles essentielles.
      A bientôt

  38. Pouvez vous me donner une recette avec les huiles essentielles pour me faire une crème pour peaux matures,et. Sensibles aux rougeurs.en plus raffermissante .j en serai très heureuse.merci d avance

  39. Bonjour et bravo pour ce blog qui tout en résumant l’utilisation des huiles , l’enrichie grâce à votre style clair!
    J’aimerais avoir votre avis sur un éventuel protocole de soin!
    Voilà j’ai une peau atopique et en suivant les conseils et idées trouves dans différents bouquins ou sites ( notamment adoptez la slow cosmetique »), je me suis concocté un serum compose d’huile de jojoba, bourrache et onagre ( avec une ou 2 goutte d’he de camomille et lavande)
    Par contre j’ai quand même besoin d’appliquer une creme riche ou un baume par dessus , toujours bio ( c’est pour moi indispensable) et comme j’ai un teint assez hétérogène je me disais que je pourrais ajouter une goutte d’he de carotte à ma creme?
    Je sais qu’à force ça fait beaucoup mais j’aimerais tant pouvoir me sentir mieux!
    Merci pour votre lecture, amicalement, Mélanie

    1. Bonjour Mélanie
      Merci pour vos encouragements 😀 !!!
      Etant une slow cosmétique à 100 %, je vous déconseille d’utiliser une crème. Si vous nourrissez suffisamment votre peau avec les huiles végétales et en sélectionnant les bonnes, votre peau n’aura plus besoin de crème. Si si je suis passée par là ! 😛 En fait, chez certaines personnes (dont moi), le passage de la crème à l’huile végétale est dur car la peau réagit. Elle réagit car elle ne comprend pas ce qui lui arrive et elle doit commencer à travailler d’elle même. Cette étape peut durer jusqu’à 4 semaines, le temps que la peau se renouvelle. Mais il faut persévérer. Je vous conseille de vous orienter vers le blog Oleassence. Ils vous renseigneront plus que moi, ce sont des spécialistes. Voici déjà un article qui pourrait vous intéresser : http://www.oleassence.fr/traitement-naturel-eczema-sec-atopique
      A bientôt 😉

  40. Bonsoir, un peu compliqué tous ceci, les formules pour doser. Je lis mon livre et je suis perdu aussi, je voudrai faire une préparation pour mes filles (rhume, grippe, ORL … ) je prévois d’y mettre eucalyptus radié, bois de hô et ravinstara. Est ce les bonnes huiles à utiliser à la fois pour prévenir et soigner ? Combien dois je en mettre dans l’huile végétale ( je prend du liniment pour mélanger avec les huiles ) ? Dans le livre ielle parle en gouttes, hors je veux un truc tous prêt à utiliser et masser. Donc ma question est combien de cuillères à soupe de liniment et combien de chaques HE ?
    Merci désolé de vous ennuyez avec mes questions en ce moment. 😥

    1. Aucun problème Lucie pour tes questions, je suis là pour y répondre et c’est avec plaisir 🙂
      Les HE que tu proposes pour soigner un rhume sont adaptées. Après, tout dépend l’âge de tes filles.
      Mais, je ne comprends pas ce que tu veux faire, est-ce que tu veux suivre une recette écrite par Festy dans son livre pour les enfants ? Si c’est le cas, peux-tu me donner la page, j’ai aussi le livre.

  41. Bonjour, alors pour les huiles j’ai pris page 80 à la fois rhino-pharyngite  » bois de ho  » et pour se protéger des épidémies  » ravinstara et eucalyptus radié. »
    Mettre le tous dans le liniment et masser, à la fois traitement et précaution pour les autres maladies à venir.
    Ma petite de 3 ans et demi me fait rhume sur rhume depuis sa rentrée et ca la fatigue de trop et c’est long à partir.

    1. Bonjour Lucie
      C’est bon je vois bien de quoi tu parles.
      A ta place, voici ce que je ferais car ta petite n’a que 3 ans :
      1 . Rhinopharyngite : utilise l’huile essentielle de bois de hô comme indiqué dans le livre.
      2. Pour la protéger des épidémies, utilise seulement l’huile essentielle de ravintsara . Tu peux aussi en diffuser dans ta maison et pourquoi pas dans sa chambre avant le coucher.

        1. Les synergies (mélanges) d’huiles essentielles sont plus efficaces mais comme ta petite n’a que 3 ans, il vaut mieux rester prudent. 🙂

  42. Bonjour,
    Nouvelle ici je suis a la recherche d’une huile super raffermissante pour mon corps et surtout mon ventre. A la suite de 2 grossesses, je ne parviens a tonifier mon ventre correctement. j’enchaîne abdos etc….mais non…
    J’ai essayer l’huile tonic de clarins qui est bien mais pff…trop chère ! Alors je me tourne vers le « fait maison » ;-). on m’a conseillé HE de carotte, de pamplemousse, palmarosa. et huile de macadamia. J’avoue que je m’y perd un peu….et pour les dosages idem. j’aimerais avoir votre aide et si vous avez une recette « bien a vous » super raffermissante +++ je suis preneuse ! :mrgreen: merci

    1. Bonjour Mumu
      Je me suis concoctée un sérum pour prévenir les vergetures dû à ma grossesse actuelle, donc cela peut aussi convenir pour raffermir votre peau :
      – huile végétale de rosier muscat : 15 %
      – huile végétale d’argan : 53 %
      – huile végétale de pépin raisin : 32 %
      Vous pouvez ajouter des huiles essentielles de lavande vraie et de myrte vert à hauteur de 3 % (les 2 HE)
      Tenez-moi au courant !
      A bientôt 😉

  43. Bonjour,
    Je diffuse régulièrement différente HE ou synergie toute prête mais je mets toujours mes chats à l’écart. Pouvez vous m’en apprendre plus sur les effets apparemment néfaste principalemment sur les chats ?!?!Qu’en est-il pour les chiens?
    Merci

    1. L’huile essentielle de carotte peut aussi être utilisée pour raffermir votre corps. Par contre je ne vois pas en quoi l’huile essentielle de palmarosa peut vous aider, c’est une anti-infectieuse !

  44. Bonjour,

    Je me suis confectionné un sérum visage avec 7 huiles végétales (jojoba,argousier,nigelle,onagre,pépin de raisins,macadamia, papaye à raison de 10ml par huile).
    Je dois lui ajouter les huiles essentielles suivantes: lavande et clou de giroflier.
    Quel est le dosage que je dois utiliser pour chacune d’elle dans un flacon contenant donc 70ml d’huiles végétales?

    Pour l’huile de giroflier il m’a été dit que 10 gouttes pour 100ml est suffisant mais est-ce un bon dosage??

    Enfin peut-on ajouter de l’acide salicyque au sérum et de la vitamine E au sérum et si oui à quelle dose?

    Merci d’avance de votre réponse et félicitation pour votre site!

    1. Bonjour Mickael,
      Bravo pour la confection de votre sérum !! Vous pouvez diluer au maximum à 3 % les huiles essentielles dans votre sérum. Pour l’huile essentielle de giroflier, dans le livret d’Oleassence, il est écrit qu’il faut la diluer de 10 gouttes dans 100 ml. C’est une huile essentielle puissante, il ne faut pas la surdoser.
      Vous pouvez rajouter parfaitement de la vitamine E afin de conserver plus longtemps votre sérum. Quant à la quantité, cela dépend de la vitamine E achetée. En général c’est écrit sur le flacon.
      A bientôt 😉

  45. Je decouvre votre site depuis peu, et franchement bravo pour les articles et vos réponses si précieuses pour moi.
    Ün grand merci à vous Sandrine.

  46. Je n’ai jamais essayé les huiles essentielles pour la santé, mais plutôt pour la beauté. Du coup, je me suis demandée si on peut mélanger le traitement avec des médicaments, car je prends du biprofenid en ce moment ? Est-ce qu’il sera possible qu’un médecin nous prescrive à la fois des comprimés et un soin à base d’huiles essentielles tout simplement en respectant le dosage ?

    1. Bonjour Biprofenid
      Vous avez bien raison de poser cette question. Il y a en effet des associations HE-médicaments qu’il ne faut pas faire. Il peut y avoir des interactions dans certains cas. Dans d’autres cas, les huiles essentielles peuvent être complémentaires à un traitement allopathique. Vous pouvez toujours demander à votre médecin s’il peut vous conseiller ou à votre pharmacien, ils sont de plus en plus nombreux à suivre des formations d’aromathérapie. A bientôt 😉

    1. Bonjour Laetitia
      Merci beaucoup pour ta confiance.
      Alors, les HE ne de diluent pas dans l’eau. Donc surtout, ne mélange pas des HE dans de l’eau !!!
      Voici mon article pour connaître les différentes façons d’avaler les HE :http://www.aromalin.com/pour-debuter-cest-ici/prendre-huile-essentielle-voie-orale/
      Mais fait attention, en fonction des HE, il ne faut pas dépasser une certaine dose par jour, sinon ça fait comme un médicament ->> effets secondaires non désirables.
      A bientôt

  47. 😉 Bonjour

    Suivant également une formation en aroma, je découvre votre blog avec grand plaisir.

    Génial le cours de math 🙂

    1. Bonjour Herbos
      Merci merci 😛 le cours de math oui ! C’est pas du haut niveau de calcul, ca passe bien 😆

  48. bonjour je me suis acheter un Dispersant

    Solubol sur aromazone mais je n’ai pas compris comment dissoudre mon HE de lavande pourriez vous m’aider? Merci 😉

    1. Bonjour Didivb
      Voici comment utiliser le solubol d’aroma zone : je cite
      Boissons aromatiques : Mélanger 1 goutte d’huile essentielle à au moins 4 gouttes de Solubol. Ajouter ce mélange à au moins 20 ml d’eau ou de tisane. Remuer et consommer immédiatement.
      A bientôt

      1. merci 😉
        je répète pour être bien sur
        si je mets 5 gttes HE lavande je mets 20 gttes de solubol dans l’eau du bain j’ai bien compris c’est pour moi et mes 2 enfants

        1. Oui c’est bien ça ! Il faut bien mélanger les 2 liquides et c’est la lavande vraie (ou fine ou officinale) qu’il faut utiliser. 😉

            1. Ok, l’huile essentielle de lavandin peut aussi être utilisée dans le bain. Veillez à ce qu’elle soit de bonne qualité (bio, Ecocert).
              A bientôt

  49. Coucou

    Je suis tombée sur ta page par hasard et elle me plaît déjà.
    Ma question est pour les cheveux le dosage est-il le même ?
    Si je mets 30 ml de ricin, huile essentielle sera de 1,2 ml si je ne me trompe.

    J’ai divisé les 100 ml par 30 qui m’a donné la somme de 3,33 et j’ai divisé le chiffre 4 par 3,33 ce qui m’a donné la somme de 1,2.

    ( 100 ÷ 30 = 3,33
    4 ÷ 3,33 = 1,2 )

    Mais je ne suis pas sûre.
    J’ai pas été très bonne en math auparavant (lol)

    Merci d’avance, ta raison m’aidera beaucoup pour ma routine capillaire.

    1. Bonjour Déborah
      euh, j’ai pas vraiment compris ton calcul mais en gros tu as calculé pour un dosage à 4% d’huile essentielle dans l’huile végétale ? Si c’est bien ce dosage que tu appliques alors ton résultat est bon : 1,2 ml d’huile essentielle.
      😉

  50. Bonjour Sandrine,

    Pourriez-vous me dire comment prendre et lequel H.E. de Basilic concernant les ballonnements ?

    Merci d’avance pour votre réponse.

  51. Bonjour, merci pour ton blog que je trouve vraiment intéressant, je suis une grande débutante en matière d’huiles essentielles et végétale. Mon époux a un fort psoriasis sur le cuir chevelu et j’aimerai le traiter. Par contre je ne suis pas sûre de choisir la bonne concentration. Faut-il 3% d’huile essentiel (ce que tu préconisent pour le traitement de problème au visage) ou quelque chose de plus fort, genre 4%. Je te remercie vraiment pour ton aide!!

    1. Bonjour Soudai,
      Je te conseille de diluer les huiles essentielle de gaulthérie, lavande vraie et geranium rosat dans une huile végétale. Le dosage des HE peut être de 4%. Donc dans 100 ml d’huile végétale, on aura 4 ml d’huiles essentielles en tout. Pourquoi ne pas aussi essayer de faire un masque à l’argile verte avec ces huiles essentielles. A voir si cela peut s’avérer efficace. Tiens moi au courant !

  52. Bonjour 🙂
    Super intéressant cette page !!
    J’aimerai avoir une petite info sur la bonne méthode pour faire mon huile anti-cellulite avec mon HE de cèdre.
    Pourriez vous me dire si pour 100ml je peux mettre 100 gouttes pour cette utilisation ?
    J’ai peur de trop en mettre en fait je débute avec les HE
    Merci bcp 🙂

    1. Bonjour Cécile
      Je te conseille de diluer l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas à hauteur de 4% dans une huile végétale. Donc pour 100 ml d’HV, tu peux ajouter 4 ml d’huile essentielle. Hypothèse : 1 ml d’HE = 25 gouttes, ce qui donne 25*4=100 gouttes d’huile essentielles. Donc oui c’est bon. Mais perso, je trouve que tu ne devrais pas seulement mettre du cèdre de l’atlas dans ta préparation. Ce n’est pas une HE de base. Tu peux aussi utiliser l’huile essentielle de citron. Par exemple 75 gouttes d’HE de citron et 25 d’HE de cèdre de l’atlas. Mais attention, l’HE de citron est photosensibilisante, il ne faut pas s’exposer au soleil après application.
      Tiens moi au courant !

    1. Bonjour Godefroy
      c’est vraiment super si tout ce partage entre lecteurs puisse vous aider ! C’est ce que j’ai voulu faire à travers le blog !
      A bientôt 😛

  53. Bonjour,
    j’ai de l’huile de noisette, de l’He de tea tree, et de l’HE d’eucalyptus citronné, j’ai donc quelques questions pour me faire un traitement contre l’acné.

    Je comptais donc procéder comme ceci :
    -Le matin au révéil je me lave la peau avec un nettoyant sans savon
    -Puis me passer mon mélange fait de 50ml d’huile de noisette avec 5 gouttes d’HE de tea tree et 5 gouttes d’HE d’eucalyptus citronnée
    -Puis me passer de la crème hydratante à base de lait d’olive et d’huile d’amandes douces, pour répéter la même action le soir avant de me coucher.

    Est-ce convenable de procéder ainsi ? Des rectifications à faire sur le mélange (dosage…)? Au niveau de la conservation du mélange ça se passe comment ?

    1. Bonjour Alexandre

      Pour votre routine soin de la peau
      1/ c’est très bien de se laver le visage avec un nettoyant sans savon
      2/ Appliquez de l’hydrolat (ex: camomille)
      3/ pour le sérum je vous propose de diluer les HE à 2 % dans l’huile de noisette, soit environ 25 gouttes d’huile essentielle dans 50 ml d’huile de noisette.
      – HE tea tree : 12 gouttes
      – HE eucalyptus citronnée : 7 gouttes
      – HE lavande vraie : 6 gouttes
      je rajoute la lavande pour accentuer le côté anti-inflammatoire, cicatrisant
      4/ N’appliquez pas de crème hydratante.
      Le soir, démaquillez-vous et réappliquer hydrolat + sérum.

      Pour conserver le mélange, ce sera 6 mois à l’abri de la chaleur et de la lumière.

      N’hésitez pas à me tenir au courant !

  54. Je me suis confectionné un sérum à base d’huile végétale (80ml) auquel j’ai ajouté de l’huile essentielle de lavande (3% soit 2.5ml) et 8 gouttes de d’huile de giroflier.
    Je voudrais juste ajouter de l’acide salycilique dans ma préparation mais je ne sais pas quelle dose choisir (sur le flacon il est marqué 2.5% à 10% de votre préparation).
    Comment choisir donc le bon dosage qui me convient?? (dans le doute peut-on mettre 10% sans aucun soucis??)

    Merci beaucoup d’avance de votre réponse!

    1. Bonjour Mickael
      pour le dosage d’acide salicylique, il vaut mieux demander l’avis sur la boutique où vous l’avez acheter. Là, vous me posez une colle, je ne saurais pas vous répondre.
      A bientôt 😉

  55. Interessant mais moi j’utilise souvent l’huile végétable que je mets dans ma main et ensuite j’ajoute quelques HE.
    Les HV que j’utilise son ricin, callophyle, arnica (pas ensemble, je change de temps en temps), et les HE sont nombreuses (cyprès, niaouli, canelle, hélychrise, lentisque pistachier, vetiver, citron ….) et comme je change souvent c’est plus rapide de faire ça comme ça.

    Dans le crux de ma main ca correspondrait à quelques quantité d’HV ? et donc combien de gouttes d’HE ?

    Merci d’avance de votre réponse.

    1. Bonjour Manu
      Le plus important est de connaître précisément le nombre de gouttes d’huiles essentielles que vous appliquez dans la paume de votre main afin de ne pas surdoser votre préparation. Si vous ne savez pas quelle quantité d’huile végétale vous appliquez (et donc vous ne connaissez pas la dilution des HE), je vous conseille d’utiliser une éprouvette. Personnellement, je préfère réaliser mes préparation comme indiqué sur l’article comme ça je sais précisément quel est le dosage des HE.

      Bonne continuation 😉
      Bonne continuation

  56. Bonjour Sandrine,
    C’est un article très intéressant. Merci.
    Une question: Peut-on utiliser de l’huile d’aloe vera dans cette recette? Je m’intéresse beaucoup au produits d’aloe vera.
    Merci d’avance pour votre réponse.

    1. Bonjour Mustapha
      vous parlez d’huile d’aloe vera ou de gel d’aloe vera ?
      Quoi qu’il en soit vous pouvez ajouter de l’aloe vera dans une préparation huile essentielle/huile végétale.
      A bientôt 😉

  57. Bonjour
    Merci pour cette explication concernant le pourcentage de dilution ! Avant de le lire, j’ai appliqué pur 2 gouttes d’HE de rose de Damas et j’ai eu l’impression d’être passée sous un gant de crin !!!! Donc message reçu : dilution !!!!! Cependant quand on veut incorporer dans une huile végétale plusieurs huiles essentielles, c’est le dosage total de gouttes d’huile essentielles à ne pas dépasser ou le même dosage à incorporer pour chaque huile ? Je m’explique : pour un sérum corps 50 ml d’huile végétale d’argan et une dilution à 5% d’huile essentielle ( si j’ai bien compris, il faut donc rajouter 62 gouttes d’huile essentielle. Mais si je veux une synergie de 3 huiles essentielles, c’est 62 gouttes de chaque ou 20 gouttes pour chaque huile essentielle ? Désolée, je débute et je ne veux donc pas faire d’erreur. De même, peut on appliquer un sérum plus de 2 fois par jour ou y a t il un risque de surdosage ? Merci beaucoup

    1. Bonjour Marie
      Je ne savais pas que l’HE de rose pouvait être aussi dure pour la peau, c’est bon de savoir ! Oui dilution +++ avec les huiles essentielles !
      Pour votre sérum, pour une synergie de 3 HE, c’est 20 gouttes pour chaque HE.
      Il y a un risque de surdosage d’huiles essentielles à partir de plus de 10 gouttes d’HE pures par jour. Aussi, ça dépend des HE, il faut éviter de prendre de grosses quantité d’HE qui contiennent des cétones et des phénols.
      N’hésitez pas si vous avez d’autres questions 😛
      A bientôt

  58. Bonjour, merci pour ces informations très utiles.
    Cependant je me demandais si l’on peut melanger toutes les huiles ensemble. j’utilise actuellement une synergie contre les jambes lourdes (qui fonctionne) et j’aimerais changer l’huile végétale (argan contre calophylle). y a-t-il certaines HE ou HV qui ne s’entendent pas entre elles?
    Merci

    1. Bonjour Céline
      A ma connaissance, on peut mélanger toutes les huiles essentielles avec toutes les huiles végétales. HE/HV s’entendent bien entre elles. Oui bien sûr vous pouvez tout à fait changer l’argan par la calophylle, qui en plus est indiquée pour la circulation sanguine. L’argent apporte un effet nourrissant pour la peau.
      A bientôt 😉

  59. Bonjour
    Novice dans le shuiles essentielles, je vais subir une operation du ventre mercredi. je voulais donc me preparer une huile de massage contre les oedemes et hématomes à 10%. selon tes calculs, dans 30ml d’HV je dois mettre 3ml d’HE.
    question bête…est ce 3ml pour chaque HV (je veux mettre Hélychrise, lentisque, Cyprès et bMenthe poivrée dans de l’HV de calophylle) ou 3ml en tout ? parce que dans le cas numéro 2 c’est la recette qui est diluée à 10% et pas chaque huile essentielle…du coup je suis un peu perdue !
    merci d’avance 🙄

  60. ah bah je vois que la réponse a été donnee la semaine dernière à Marie !
    c’est donc 3ml en tout pour mes 4 HE, donc 0.75 ml de chaque, donc 22 gouttes de chaque ! c’est bien çà ??? 🙂

    1. Bonjour Hélène
      Je crois que j’arrive trop tard pour la réponse. Ca fait 19 gouttes de chaque huile essentielle (pas 22) pour 30 ml d’huile végétale. Pourquoi vouloir ajouter les HE de lentisque et de cyprès. Avec l’hélichryse italienne, cela devrait suffire pour éviter les hématomes. 😉

  61. Bonjour,

    Tout d’abord, j’aime beaucoup votre site 🙂

    Je suis passé au tout naturel il y a environ 1 mois après des poussées de boutons et imperfections en tout genre suite à un arrêt de traitement médicamenteux. Il m’aura quand même fallu 2 mois pour me lancer 😕
    En parallèle de cette nouvelle routine je fais une détox du foie et des reins grâce à l’homéopathie et la phytothérapie.

    Pour me nettoyer le visage, j’utilise savon d’alep et hydrolat (achillée millefeuille pour le moment, mais après 1 mois toujours aucun effet visible. J’ai eu de très bon retour pour cet hydrolat de personnes qui souffraient d’acné hormonal cependant). Le matin je complète avec une crème hydratante bio. Le soir j’utilise du gel d’aloe vera + HV de jojoba enrichie en HE de lavande vraie.
    (Ma peau ne réagit pas très bien à l’HE de Tee trea 🙁 )

    Seulement voilà, mon visage est couvert de marques/rougeurs du aux boutons et imperfections des poussées d’acné. Et j’ai beaucoup de petites aspérités qui forme des plaques sur le visage + micro-boutons.

    Du coup je voulais essayer cela en plus du savon d’Alep:
    Matin -> Hydrolat de Ciste Ladanifère + Garder ma crème hydratante bio mais l’enrichir en HE de Carotte et HE de Géranium Rosat.
    Pensez-vous que ces HE seraient adaptées ? Si oui, pour 50ml de crème, comment dois-je doser mes HE ?

    Soir -> Hydrolat de Géranium Bourbon + Un sérum composé de 45ml d’HV de Nigelle et 5 ml d’HV de Calophylle (j’ai entendu dire qu’elle était assez puissante et que pour le visage, il fallait commencer par de tout petit dosage sans rajouter de HE).

    Qu’en pensez-vous ?

    Merci d’avance 🙂

    1. Bonjour Lucie
      Déjà bravo à vous pour être passé au naturel !
      Vos rougeurs doivent être la conséquence d’une réaction d’un produit ou votre peau est très sensible et donc vos produits ne sont pas adaptés. Je ne saurai vous en dire plus et vous conseiller les huiles essentielles à utiliser.
      Je vous conseille de vous orienter vers Christine du blog Oleassence, qui est une experte en soin naturel de la peau. Voici son blog et laissez lui un commentaire sous un article, elle y répondra : http://www.oleassence.fr

      A bientôt 😉

  62. Bonjour,
    J’ai un contracté la gale, il y a quelques mois et elle revient régulièrement !!! Je n’en peux plus ! j’ai lavé mes vêtements, mes textiles eu des comprimés et du spray… bref tout fait.
    Je viens de trouver un article sur le net me disant d’utiliser 2ml d’huile essentielle de clou de girofle pour 75 ml d’huile d’argan.
    Je ne suis pas très bonne en calcul et je n’ai que 50 ml d’huile d’argan, puis-je mettre les 2 ml de clou de girofle ou faut-il en mettre moins ?
    J’attends votre réponse avec impatience,
    merci beaucoup,
    M. Carpentier

  63. Bonjour,

    Je voulais savoir si il est possible d’assembler 15 huiles essentielles avec une base de pommade pour en faire une creme(onguent) cicatrisant?
    Par la suite j’aurais une question pour deux produits.

    Merci par avance de votre réponse

    Eric

    1. Bonjour Eric
      15 HE ?? C’est beaucoup trop !! En général, on mélange 3-4 huiles essentielles. On peut tout à fait ajouter des huiles essentielles dans une crème. Attention à vérifier si celle ci n’en contient pas déjà !

  64. Bonjour Sandrine,
    J’ai 31 ans et je souffre depuis des années de ma peau qui est très très rouge.
    J’ai fait des séances de laser sur tous les petits vaisseaux apparent qui ont quasiment tous disparus, j’ai les pores très dilatés et pour couronnée le tout de l’acné.
    Malgré tous les soins que j’ai pu utilisés elle ne s’améliore pas maintenant ma peau est dans un état catastrophique. »rouge, pore dilatés, points noir, pustule blanc + ma tendance à devenir tomate dés que l’on me regarde n’arrange rien) 😳
    Je voulais testée les soins à base d’huile végétale, mais j’ai très peur de me tromper quand au choix de la bonne formule.
    Pourriez vous m’aider svp et me conseiller la meilleur formule pour ma peau?
    Merci par avance pour votre réponse
    Emilie

    1. Bonjour Emilie
      Merci de votre confiance et effectivement, votre peau est dans un sacré état ! Je peux vous conseiller de vous orienter vers le blog de Christine qui est une experte en soin de peau naturellement. écrivez un commentaire et elle vous répondra rapidement. N’hésitez pas à dire que vous venez de ma part. Voici le lien : http://www.oleassence.fr/traiter-efficacement-acne-rosacee
      A bientôt 😉

  65. Bonjour,
    J’ai lu votre blog, il est très intéressant, merci pour toutes ces informations. Je souffre d’acné hormonal, j’ai également bcp de taches noires sans même toucher les boutons, ce sont des gros boutons, type kyste. J’ai pris une recette sur internet dont la composition est la suivante:
    30ml de HV de jojoba, 10 gouttes de HE de lavande vraie, 5 G. HE de géranium rosat, 10 gouttes de sauge sclarée, 10 gouttes d’arbre à thé.
    Je me suis fait aussi une autre recette, dans 20 ml de HV de rose de musquée, j’ai mis de la rose de damas et de géranium rosat à l hauteur de 5 gouttes chacune.
    Voilà je souhaite prendre votre avis sur ces recettes, comment les utiliser, si je devrais remplacer une huile par une autre.
    Merci pour tout conseil, je suis preneuse car mon visage est dans un état lamentable 😥 .
    Merci beaucoup

    1. Bonjour Emma
      Effectivement, votre peau a besoin de soins et vous êtes bien tombée, les huiles végétales et essentielles sont parfaites pour cela 😛
      Pour les problèmes de peau, j’oriente mes visiteurs vers le blog Oleassence : http://www.oleassence.fr
      Laissez un commentaire où vous expliquez vos soucis de peau et Christine vous guidera et vous aidera.
      A bientôt

  66. Bonjour,

    Pourriez-vous me dire si l’on peut utiliser en continu les HE, ou s’il faut suivre le schéma 3 semaines et arrêter 1 semaine?

    Merci beaucoup

    1. Bonjour Joëlle
      Il est déconseillé d’utiliser les HE en continu (sauf si c’est une quantité infime d’HE). Il vaut mieux stopper toutes les 3 semaines le traitement.
      A bientôt

  67. Bonjour,

    Connaîtriez vous un laboratoire pour la fabrique et la commercialisation de trois produits à base d’huiles essentielles, s’il vous plaît.

    Cordialement

    Eric

    1. Bonjour Eric
      Je ne connais pas de laboratoire, et je ne saurai pas non plus vous conseiller. Bon courage dans vos recherches.

  68. Bonjour, J’ai découvert votre blog il y a 2 semaines et depuis je le consulte très régulièrement!Bravo il est très bien fait et captivant! Je suis étudiante en pharmacie et je suis fasciné par le monde des huiles essentielles. J’aimerais travailler dans ce milieu mais en dehors de l’officine. Mais je n’ai pas eu l’occasion de rencontrer d’autre pharmaciens industriel ou professionnel qui peuvent me renseigner sur cet avenir. En attendant je commence à réaliser mes propres petites recettes en suivant vos conseils et ceux de L’essentiel de Julien.
    Peut être nous croiserons nous lors de formations. 😉
    Bonne continuation !

    1. Bonjour Lily
      Merci pour votre fidélité.
      Peut-être que vous pourrez suivre des formations d’aromathérapie dans votre cursus de pharmacien. Ce serait tellement bien justement que les pharmaciens soient de plus en plus nombreux à pouvoir proposer des traitements à base d’huiles essentielles aux clients !
      C’est tellement efficace.
      Je vous souhaite bonne continuation dans votre parcours et oui ce serait avec plaisir de vous rencontrer peut-être à une formation, qui sait ? 😛
      A bientôt sur le blog

  69. Bonjour,
    Après avoir utilisé plusieurs crèmes sans trop de succès,
    pouvez-vous me conseiller une synergie d’huiles essentielles anticellulite, anti capitons ainsi qu’une l ‘huile végétale. Je vous remercie d’avance.
    Très bien votre blog.

    1. Merci beaucoup Sandrine pour votre aide, je vais d’abord essayer la synergie d’huiles essentielles qui me semble bien complète. J’aime bien « le fait maison »
      et je vous ferai part des résultats. Quant à votre blog je le trouve super intéressant, les différents commentaires, recettes ou avis m’aident beaucoup aussi pour d’autres problèmes. MERCI A VOUS

      1. Bonjour Jacqueline
        Merci à vous. Et oui j’aimerai beaucoup un retour sur la recette. Tenez-moi au courant 😉

  70. Bonjour,
    je cherche désespérément des infos pour les quantités huilles vegetales et huilles essentielles qui sont differentes sur chaque site.
    ma fille de 5ans a un syndrome grippal, jai fais un melange 2ml damande douce pour 10 gouttes de ravintsara puis utilise 2 gouttes du melange pour lui masser les pieds, est ce que le melange est bien?
    jai lu également quon pouvait le faire en prevention je voulais masser mon fils de 2 ans et demi pour essayer de le proteger un peu est ce possible, est ce la meme dilution?
    Merci pour vos reponse

  71. Bonjour, J’aimerai savoir ce que vous utilisez comme instrument de mesure (en ml) quand on fait ses propres mélanges d’HE et HV ? Où peut -on trouver du matériel efficace, car j’ai testé avec les petites pipettes classiques transparentes c’est un peu galère….une mini seringue…maisla graduation a disparu dès la première utilisation à cause des HE…bref si vous pouvez m’aider et me conseiller, je serai ravie

      1. Bonjour Sandrine,
        Je viens de commander sur le site slow cosmétique et cela m’a permis de découvrir un fabuleux site plein de trouvailles et de bonnes idées. Merci beaucoup pour ce lien. 🙂
        A bientôt

  72. Bonjour

    Merci pour cet article très intéressant et surtout facile à comprendre , j’ai cependant une interrogation , pour une synergie journalière d’une goutte de plusieurs HE ( 5 à vraie dire ) pour une inhalation sèche ou humide , puis je préparer un flacon de 10 ml avec ces même HE et en mettre donc 5 gouttes sur mon support ou eau frémissante , cela m’éviterait lorsque je me déplace de prendre tous mes flacons , merci de vos bons conseils

    1. Bonjour Marie
      Merci de votre confiance.
      Vous pouvez préparer votre synergie pour une plus grande quantité, par exemple 5 ml. Si vous faites votre synergie avec 5 HE, mélangez vos 5 HE dans un flacon ambré en respectant bien les proportions et appliquez 1 goutte (comme vous le spécifiez dans votre commentaire) dans votre inhalation. N’oubliez pas que les HE sont à éviter à prendre sur le long terme, à moins d’être suivie par un thérapeute.
      Dites-moi si mes explications sont bien claires ou non. Mieux vaut être sûre que de faire des bêtises.
      A bientôt

      1. Bonjour Sandrine
        A vrai dire normalement je dois mettre dans mon eau frémissante 1 goutte de 5 huiles différentes ( p382 du livre de Festy  » la bible  » ) ce qui fait au total 5 gouttes , si je prépare ma synergie pour disons 5 ml je dois mettre également 5 gouttes ? c’est là que je ne sais pas trop !!!
        A bientôt ègalement

        1. Marie
          Vous avez bien fait de me donner la référence de votre recette. C’est plus simple à comprendre comme ça.
          Pour l’inhalation humide, vous pouvez mettre 1 ml de chacune des 5 huiles essentielles de la recette dans un flacon ambré. Ce qui fait au total 5 ml.
          Puis, vous versez 5 gouttes de votre mélange dans le bol d’eau frémissante.
          Voilà ! A bientôt

  73. Bonjour,
    Voila j’ai une recette a base de plantes pour ma sclérose en plaque, c’est moi papa qui il y a longtemps me l’avait donné. Je vais donc acheter mes plantes pour la faire. Mais là je voudrais utiliser de l’huile essentiel plutôt que des plantes. Exemple si je dois mettre 10 gr de curry, je dois mettre combien de goutes ou de grammes d’huile essentiel de curry ? En espérant que vous puissiez m’aider je vous remercie par avance.

    1. Bonjour Marie Charlotte
      Je vous déconseille, sans avis médical, de remplacer les plantes par les huiles essentielles. Comme vous, je prends l’exemple du curry, la plante dans son ensemble n’a pas forcément les mêmes propriétés thérapeutiques que son huile essentielle, ni les même contre-indications. Il faut donc être très vigilant.
      Par contre, voulez-vous partager votre recette sur la sclérose en plaque ?
      A bientôt

  74. Bonjour
    J’ai mon fils de 4ans qui a des plaques d’eczéma sur le corps et j’ai vu sur un site que je pouvais le soigner avec des huiles essentielles.
    La recette est la suivante:
    5 gouttes d’HE de lavande fine
    5 gouttes d’HE de camomille romaine
    125 gouttes d’HV d’argan

    Pourriez-vous me dire si cette recette est bonne ou pas pour lui?
    Et a quoi correspond 125 gouttes d’HV en ml?

    Merci d’avance
    Cordialement

    1. Bonjour,

      A mes connaissance, une goutte d’huile correspond à 0,05ml donc 125 gouttes est l’équivalent de 6,25ml.

      Bon courage

    2. Bonjour Petlanders
      Vu le très jeune âge de votre fils, je préfère vous conseiller de suivre la recette qui se trouve dans le livre de D.Festy : Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles spécial enfants, D. Festy
      Je l’ai et je trouve qu’il est vraiment bien pratique !
      De plus, si votre fils souffre d’eczéma sur tout le corps, il doit y avoir une raison : votre lessive ou assouplissant serait-il la cause ?
      Bon courage et à bientôt 😉

  75. Bonjour,

    Je débute et votre site est très sympa et me donne envie de me fier à vos conseils .
    Ma question est : est il possible de mélanger plusieurs HE, sont elles toutes compatibles ? J’ai trouvé Cyprès, yang ylang, lavande, menthe, camomille pour attenuer l’anxiete d’ une jeune fille de 21 ans .
    Avec mes remerciements
    Juliette

    1. Bonjour Juliette
      Il est possible de mélanger plusieurs huiles essentielles, en général, on en mélange au max 3-4.
      Elles sont compatibles. On évitera surtout d’utiliser plusieurs huiles essentielles dans une synergie qui comportent une proportion forte en phénols ou en cétone.
      Pour l’anxiété, vous pouvez lire mes articles sur ce sujet :
      http://www.aromalin.com/huiles-essentielles-contre-stress/
      http://www.aromalin.com/huiles-essentielles-contre-le-stress/
      Les HE de lavande vraie, ylang-ylang et camomille sont adaptées pour l’anxiété.
      A bientôt 😉

  76. Bonsoir Sandrine,je suis docteur en pharmacie ,diplômé de Montpellier France,je suis passionné d’aromathérapie et d’extraction d’huiles essentielles.j’ai fais mes études au lycée français Descartes de Rabat et donc je suis assez « francisé »dans ma façon de travailler.
    d’autre part je possède un terrain de 5000 m carré à proximité de grandes cultures de Romarin et de menthe.
    penses-tu qu’on peut collaborer?
    qu’elle est ta formation?
    bien Cordialement.
    Mostapha Daoudi

    1. Bonjour Mostapha
      Merci de ton intérêt pour mon travail toutefois je ne fais pas ce genre de collaboration. Bonne continuation 🙂

  77. Bonjour,

    je voulais juste préciser (et je pense que c’est important) que d’un codigoutte à l’autre le nombre de gouttes au ml varie du simple eu double.
    Donc la viscosité et la densité des HE ne sont pas les seuls critères.
    Pour information Mr P. Franchomme donne l’équivalence de 30 gouttes au ml en moyenne….
    Je pense donc qu’il est important que les fournisseurs informent sur ce point.

    bien cordialement ,
    Une Goutte de Lavande

    1. Bonjour une goutte de lavande
      vous avez entièrement raison, je vais rajouté ce point rapidement dans l’article.

      A bientôt 😉

  78. Bonsoir,

    Je voudrais savoir s’il est possible d’utiliser une synergie pour le visage et une autre pour le corp en même temps matin et soir ?
    Merci

    1. Bonjour Mumu
      oui bien sûr, tout est une question de dosage. Dans ce cas, évitez de dépasser la dilution des 2% d’huiles essentielles dans vos synergies. 1% de dilution serait même bien.
      A bientôt 😉

      1. Merci beaucoup pour votre réponse,

        Il va falloire que je revois mes proportions à la baisse, j’ai utilisé les recettes de Ma Bible et les pourcentages sont beaucoup plus élevés.
        Merci encore pour ce blog, il est vraiment bien fait et agréable à lire.
        😉
        Mumu

        1. Bonjour Mumu
          n’hésitez pas à suivre les recettes du livre Ma bible ! Moi je donne les proportions d’une manière générale. 😉

  79. Bonjour, Merci pour cet article très intéressant et très bien régigé, moi qui suis novice en la matière.
    La question que je me pose est la suivante. Lorsque l’on fait des compositions par quels « ingrédients » doit on commencer ? Sur un article j’ai lu par exemple que l’acide hyaluronique lorsqu’on l’incorporait il fallait attendre 10 à 15 minutes avant de rajouter autre chose pour que cela prenne.
    Par exemple dans une crème neutre ,on incorpore d’abord les actifs puis les HE et HV puis les conservateurs ? ou autrement (en mélangeant bien entre chaque) ? Merci pour vos précieux sonseils

    1. Bonjour Nadia
      J’utilise seulement des huiles végétales et huiles essentielles dans mes soins. Donc, je ne sais pas vous répondre pour l’acide hyaluronique.
      Pour une crème neutre, je vous conseille d’ajouter les huiles essentielles à la fin à température ambiante et les conservateurs. Les huiles végétales s’ajoutent au début car elles rentrent dans la formule pour la fabrication de l’émulsion qui vous donnera la consistance d’une crème.
      Oui, il faut bien mélanger entre chaque ingrédient ajouté.
      N’hésitez pas à regarder sur Internet des recettes et des fiches techniques pour réaliser vos cosmétiques, je pense notamment à Aroma-zone.
      A bientôt 😉

  80. Bonjour Sandrine,
    J’ai une tendinite de coude, je viens d’acheter HE de gaulthérie, HE de laurier noble, HE d’Eucalyptus Citronné, HE de Menthe verte et HV de l’amande douce, Pourriez vous me dire la dose à utilisée et si je peux melanger les 5 en meme temps?

    Merci d’avance,
    Dans l’attente de vous lire.
    Bonne continuation

      1. Bonjour Sandrine,

        Merci de votre réactivité et votre diligence.
        Je suis ravi de lire vos articles et d’apprendre d’avantage sur les HE.

        Bravo et bonne continuation.

  81. Bonjour, j’utilise de l’huile essentielle de palmarosa comme déodorant depuis plus d’un an et j’en suis satisfaite. J’avais pour habitude de l’utiliser pure, quelques gouttes seulement suffisent. Alors, çà chauffe un peu à l’application (après rasage surtout) mais çà passe très vite. Seulement, mon dernier flacon est une huile essentielle très concentrée (très épaisse et fortement parfumée). Ma question serait de savoir dans quoi et à quelle proportion diluer mon « déo » maison..? Est-ce qu’une huile de jojoba conviendrait? Merci de vos conseils.

    1. Bonjour Sandra
      Je ne comprend pas lorsque vous dites « mon dernier flacon est une huile essentielle très concentrée ». Que voulez-vous dire ? Une HE est un produit concentré par définition.
      Sinon, vous pouvez essayer de diluer de moitié l’huile essentielle de palmarosa dans une huile végétale. La jojoba pourrait convenir pourquoi pas. Je pense aussi à l’huile végétal de sésame qui est anti-inflammatoire. Ca peut être bien sur des aisselles rasées.
      Vous en avez bien de la chance que l’HE de palmarosa fonctionne en déo, chez moi, ça ne va pas du tout.
      A bientôt 😉

  82. Bonjour Sandrine,

    Tout d’abord, je tiens à vous remercier pour votre site. Il est très instructif et bien fait.

    Auriez-vous, svp, une petite recette pour soulager de l’eczéma installé sur les paupières supérieures?
    Merci d’avance et à bientôt,

    Marie-France

    1. Bonjour Marie-France
      c’est délicat de soigner l’eczéma au niveau des yeux. Essayez d’appliquer de l’hydrolat (de l’hydrolat et non de l’huile essentielle ce n’est pas du tout la même chose !!!) de lavande sur vos paupières à l’aide d’un coton, puis appliquez du beurre de karité. Ça devrait déjà soulager. N’hésitez pas à me dire l’évolution.
      A bientôt

  83. Bonjour Sandrine, tout d’abord je voulais vous remercier pour votre site.
    Voilà j’ai actuellement une dermite soboeirique sur le visage ailes du nez sourcils et joues ainsi que mes cheveux. J’aurais voulu savoir les 2 meilleures recettes une pour visage et l’autre pour cheveux avec les huiles et dosages à effectués ainsi que les indications de conservations des huiles merci d’avance

    1. Bonjour Thomas
      Etant donné que je ne suis pas une experte dans ce domaine, je vous conseille de laisser un commentaire sur ce blog, tenu par Christine, experte en soin de peau au naturel : http://www.oleassence.fr
      Il suffit de laisser un commentaire sur son blog et elle vous répondra.
      Bon courage

  84. bonjour,

    je voudrais me faire un parfum pour cet été à base d’huiles essentielles dans des teneurs acidulés mais je ne sais pas quoi mettre avec une HE de citron et ne connais pas non plus les quantités à utiliser.

    j’attends votre réponse, merci d’avance

  85. Bonjour,

    Votre article semble assez clair a première vue mais je n’arrive pas le mettre en pratique. Cela me parait trop compliqué et surtout, j’ai peur de mal faire.

    Je souhaite me créer un roll-on de 15 ml que j’utiliserai de manière local tous les jours jusqu’a amélioration d’une couperose/rosacée. Les huiles dont j’ai besoin (d’après mes recherches) sont: HV de Nigelle + HV de Calophylle Inophyle + HE de ravintsara + HE d’immortelle (si vous vous y connaissez, pensez-vous que je dois rajouter d’autres huiles pour plus de bénéfice ? Je possède de l’arbre a thé, de la lavande fine et vraie, jojoba et gel d’aloe vera. Si vous avez des conseils, je suis preneuse)

    Comment dois-je procéder ?
    Je voudrai aussi savoir si je dois automatiquement ajouter de la vitamine E comme anti-oxydant ou si ce n’est pas obligatoire ? (Je ne vais probablement pas l’utiliser pendant 3 mois d’affilés par exemple). Si oui, comment calculer aussi le nombre de goutte a mettre ?

    En vous remerciant à l’avance.
    Mélissa

    1. Bonjour Mélissa
      Pour le problème de couperose/rosacée, je vous propose de lire mon article où se trouve un lien vers une recette vraiment très efficace : Soigner la couperose naturellement
      Sinon, pour le dosage, je vous propose de doser vos huiles essentielles à 3% (toutes les HE confondues), soit 0.45 ml d’HE (environ 12 gouttes) pour 15 ml de préparation.
      Il est préférable d’ajouter la vitamine E, cela vous permettra de garder votre sérum plus longtemps.
      A bientôt 🙂

  86. Bonjour Sandrine
    Je viens de découvrir votre site il est génial ! j’aimerai connaître une préparation et le moyen d’effacer ou d’atténuer les vergetures situées dans le bas du dos de mon petit fils de 16 ans très complexé . Il a déjà consulté 2 dermatologues et a eu 2 séances de laser qui n’ont rien donné . Merci par avance de votre aide

    1. Bonjour Dany
      Je vous conseille le sérum anti-vergeture de chez Oleassence. Personnellement, je l’ai utilisé en prévention des vergetures sur mon ventre pendant ma grossesse et je n’ai pas eu une seule vergeture. Il est efficace en prévention mais aussi sur les vergetures déjà présentes. Voici le lien ce fameux sérum : Cliquez ici . Vous pouvez aussi lire mon article : que faire contre les vergetures
      A bientôt

  87. Bonjour, j’ai acheté du gel NEUTRE! Je voudrais faire des préparations thérapeutiques avec des HE pour les jambes mais je ne trouve aucune recette qui me dit comment utiliser ces bases neutres. Toutes les recettes contiennent déjà des des huiles ou d’autres choses.
    Je voudrais aussi savoir si je dois chauffer au bain marie ces gels neutres, combien de temps, à quel moment ajouter les HE, etc.
    J’ai vraiment besoin d’aide.
    J’ai déjà consulté pleins de sites mais je n’ai pas trouvé.

    Merci si quelqu’un peut m’aider!!

    Cangivel

    1. Bonjour Cangivel
      Les huiles essentielles ne se mélangent pas à l’eau, donc idem pour le gel. C’est pour cela que dans les recettes les huiles essentielles sont mélangées dans les huiles végétales car elles se dispersent dans un corps gras. Pour quel affection souhaitez vous réaliser des préparations thérapeutiques ? Je peux vous conseiller. A bientôt

      1. Merci Sandrine pour votre réponse.
        Je souhaite faire des crèmes pour mon fils qui a du psoriasis et pour mes jambes car j’ai de l’ œdème. Préparer pour plusieurs jours peut être utile.
        Habituellement, je fais mes préparations avec des huiles végétales, je voulais essayer les gels neutres.
        J’en ai acheté car le pharmacien m’a dit que les mélanges HE et gels neutres étaient bien.

        Il ne m’a pas dit comment faire pour les dosages ni pour les modes de préparations.

        Je pensais qu’en mettant les mêmes proportions qu’avec des HV ça devait marcher mais j’avais un doute.
        Voila pourquoi, avant de faire n’importe quoi, je voulais de l’aide.

        Merci de me dire comment je peux utiliser ces gels si je ne peux pas y mettre mes HE.

        Merci de votre aide.

        Cangivel

  88. Bonjour!
    Après de nombreuses recherches sur le net afin d’apprendre le dosage des huiles (pas évident du tout!) j’ai décider de me préparer un serum de 50ml pour le visage (peau grasse acneique) avec le dosage suivant:
    10 ml d’huile de jojoba
    10ml d’huile d’argousier
    10 ml d’huile de nigelle
    10ml d’huile d’abricot
    10ml d’huile de calophyle
    10 gouttes de lavande vraie
    5 gouttes de lavande aspic
    5 gouttes de tea trea
    8 gouttes de romarin à verbénome
    10 gouttes de niaouli
    5 gouttes huile de clou de giroflier
    Ma question est la suivante: Au niveau des huiles essentielles est-ce le bon dosage?
    Les proportions sont elles suffisantes?

    Merci beaucoup d’avance!!

    1. Bonjour Noa
      pour votre peau acnéique, je vous propose de poster votre commentaire sur le blog Oleassence, on saura mieux vous répondre que moi, non seulement pour le dosage mais aussi pour les ingrédients à utiliser, je trouve qu’il y en a trop dans votre recette et je ne conseillerai pas d’utiliser l’HE de clou de girofle sur le visage.
      A bientôt 🙂

  89. Bonjour , connaissez-vous le dosage de la teinture mère d’arnica mélanger dans de l’argile ?
    Je ne trouve rien sur internet pour me renseigner ……

    Pensez-vous que je peux mélanger : Argile+ teinture mère d’arnica + HE de menthe poivré ?

    Merci pour cette explication super bien expliquer des dosages , ont s’y retrouve mieux ! 🙂

    1. Bonjour Julie
      J’ai déjà utiliser de l’HE en mélange dans de l’argile mais jamais de la teinture mère. Je dirais que vous pouvez mélanger la teinture mère à l’argile vu que de toute façon c’est composé d’alcool. Donc ça se mélange. En ce qui concerne le dosage, aucune idée. C’est pour faire quoi ?

  90. bonjour Sandrine, merci pour votre blog..
    je suis nouvelle dans le domaine et je n’y connais pas grand chose

    je me suis procurer du Tea tree, citron bio, menthe poivrée

    mon problème est respiratoire, rhume et bronchite.. problème de ménopause…
    puis ingérer les HE de Tea tree et comment?

    1. Bonjour Nathalie
      D’après vos problèmes énoncés, je peux vous proposer cet article où vous trouverez peut-être ce que vous cherchez :
      rhume : http://www.aromalin.com/guerir-un-rhume-rapidement-et-naturellement/
      Pour le reste, je vous conseille de vous orienter vers le site Vanessences où vous pourrez demander une préparation personnalisée en fonction de vos problèmes :
      http://vanessences.fr/12-preparations-conseils-personnalises
      Voici le code pour avoir 5% de réduction : AROMALIN5
      N’hésitez pas si vous avez des questions
      A bientôt 😉

  91. Bonjour
    J’aimerais savoir comment doser trois types d’huiles végétales (ricin, noix de coco, avocat) et une huile essentielle (romarin) en grande quantité. Je m’en sers comme fortifiant pour les cheveux.
    Félicitations pour votre blog, merci!

    1. Bonjour
      Quel est votre type de cheveux ? Pourquoi avoir décidé d’utiliser l’huile essentielle de romarin (et quel romarin ? il en existe plusieurs).

  92. bonjour sandrine,

    je cherche a melanger de l’huile essentielle d’arbre a the avec un gel douche neutre pour prevenir et traiter la teigne (ringworm en anglais, champignon que j ai attrape sur la peau a plusieurs reprises suite a une pratique sportive).

    auriez vous des suggestions sur le dosage (ou d autres huiles peut etre)?

    merci

    1. Bonjour Cédric
      Oui vous pouvez utiliser l’huile essentielle d’arbre à thé pour prévenir la teigne. Vous pouvez verser 20 gouttes de cette HE dans 100 ml de gel douche. A bientôt

  93. Merci pour toutes ces informations, je n’ai pas encore testé les HE pour la peau, je vais m’y pencher prochainement peut-être, je m’en sers surtout pour diffuseur.

    1. Bonjour Rosa
      je trouve que les HE sur la peau sont très appréciées pour les problèmes de peaux comme l’eczéma, imperfections sur le visage … A bientôt

  94. Bonjour.
    Je fais tout juste mon entrée dans le monde des huiles végétales et essentielles, et j’avoue être un peu perdue avec toutes ces synergies possibles…
    Je souhaite savoir si l’H.E de menthe poivrée peut être diluée avec de l’huile de jojoba pour resserrer les pores de la peau du visage? Ou si avez une autre suggestion, je suis preneuse.
    Merci

    1. Bonjour Hardy
      Bienvenue dans le monde des huiles végétales et essentielles alors. Si tu es un peu perdu (et ça se comprend tout à fait tellement ce domaine est étendu), je peux te proposer mon e-book fraichement mis en vente pour justement y voir plus clair : http://www.aromalin.com/ebook-huiles-essentielles-saisons/
      Ensuite, je te déconseille +++ de diluer de l’huile essentielle de menthe poivrée dans une huile végétale pour l’appliquer sur ton visage. Par contre ce que tu peux faire c’est appliquer de l’HYDROLAT de menthe poivrée sur ton visage. Ensuite, je peux te conseiller de lire mon article pour connaître les soins que j’utilise pour resserrer les pores du visage : http://www.aromalin.com/6-solutions-naturelles-contre-boutons-pores-dilates-peau-grasse/
      A bientôt 🙂

  95. Bonjour et meilleurs vœux
    J’ai des tendinites assez souvent a cause de mon travail ,on m’a conseillé de prendre
    20 gouttes de gaulthérie
    15 gouttes d’eucalyptus citronnée
    15 gouttes de lavande fine
    à mélanger avec de l’huile d’arnica et appliquer en massage sur les zone douloureuses.
    Je ne sais pas pour quel quantité d’huile faire ce mélange ?

    Et aussi avez vous un conseil pour traiter un oedeme osseux du plateau tibial externe?

    Merci et bonne continuation pour ce très bon site.

    1. Bonjour David
      Merci, Bonne année à vous aussi et bonne santé surtout. Pour votre tendinite, vous trouverez des recettes que je propose ici : http://www.aromalin.com/stop-douleurs-dans-articulations/
      Je vous propose aussi ce mélange d’huiles essentielles : https://www.compagnie-des-sens.fr/shop/product/tendinites-a-repetition-pack-d-huiles-essentielles-406 (5% de réduction avec le code AROMALIN)
      Et si vous ne souhaitez pas faire vous même le mélange, je vous propose ceci : https://vanessences.fr/preparations-ma-bible-des-huiles-essentielles-daniele-festy/293-devis-huile-soin-tendinite-30ml.html?search_query=tendinite&results=8 (5% de réduction avec le code AROMALIN5).
      A bientôt et n’hésitez pas à me dire ce que vous décidez d’utiliser pour soigner votre tendinite 😉

  96. Bonjour,

    Je souhaiterai me faire un soin anti « peau d’orange » avec les HE de cèdre et de citron.
    J’ai du lait hydratant du commerce. Puis je ajouter mes gouttes d’huiles essentielles dedans ?
    Ma deuxième question est sur le dosage: 8à 12 % puisque pour un problème ciblé ou 4 à 8% puisque pour un massage ?

    Bonne journée

    1. Bonjour Caroline
      Oui, vous pouvez ajouter les huiles essentielles dans votre lait, à condition qu’il n’y ait pas d’huiles essentielles déjà dans votre lait.
      Je vous conseille de doser vos huiles essentielles à hauteur de 20% pour le soin anti peau d’orange. Attention avec l’HE de citron, ne vous exposez pas au soleil après son application.
      Aussi, évitez les produits conventionnels vendus dans les commerces, qui n’ont aucune indication pour diminuer la peau d’orange. Privilégiez les produits naturels comme les huiles végétales, comme par exemple :
      https://www.compagnie-des-sens.fr/shop/product/cellulite-pack-d-huiles-essentielles-359
      http://www.oleassence.fr/formules-simples-maison/fluides-traitants-corps/fluide-traitant-anti-cellulite
      https://www.slow-cosmetique.com/corps/minceur/duo-cellu-cup-turquoise-et-huile-de-massage-anti-cellulite.html
      http://www.de-sainthilaire.com/fr/107-huiles-de-massage-huile-de-massage-minceur.html
      A bientôt 😉

  97. Bonjour, pour se protéger de gastro et grippe quelles huiles puis je utiliser pour toute la famille? ( 5 ans et demi et 9 ans pour les enfants et moi adulte). Pas d’eucalyptus radié car il y a une allergie. Je pensais à Ravinstara ?

    1. Bonjour Lucie
      Allergie à l’eucalyptus radié ? A quel composant spécifiquement, vous le savez ? car le ravintsara oui c’est très bien pour se protéger mais sa composition moléculaire est assez proche de l’eucalyptus

      1. bonjour,
        Ma fille a eu pleins de boutons quand je lui mettais l’eucalyptus radié et j’ai une fille asthmatique donc à éviter pour elle. Quelles huiles puis je donc utiliser pour nous protéger ?
        Merci pour la réponse

        1. Du coup, évitez le ravintsara également du fait que vous avez une fille asthmatique. Je vous propose une diffusion d’huile essentielle de citron et de tea-tree dans un diffuseur adapté, 2-3 fois par jour pendant 20 minutes quand vos filles ne sont pas dans la même pièce où la diffusion a lieu (surtout pour celle qui fait de l’asthme). Attendez 30 minutes ensuite avant que vos filles puissent revenir dans la pièce.

          Ensuite, vous pouvez préparer ce petit mélange :
          3 gouttes d’huile essentielle de tea-tree, mélangée à 1 cuillère à café d’une huile végétale. A appliquer en massage sur le thorax et le haut du dos. Matin et soir pendant 20 jours. Stopper une semaine et recommencer.
          Avant de faire cela, pratiquez un test cutané : appliquez ce mélange sur l’intérieur du coude de vos filles et vérifiez 24 h après s’il y a des rougeurs ou autre manifestations allergiques. S’il n’y a rien, vous pouvez appliquer ce mélange. Mais faite bien attention avec votre fille qui a fait une réaction à l’eucalyptus.
          A bientôt 😉

          1. et aussi, pensez à vous orienter vers l’homéopathie. Très efficace pour stimuler les défenses immunitaires chez les enfants.

            1. Bonjour,
              Merci beaucoup Sandrine pour le dosage. Je vais essayer donc ce mélange dès aujourd’hui.
              😉

  98. Bonjour
    je me pose la question si l utilisation de plusieurs traitements avec HE ,ce n est pas trop.
    -serum anti age mixte de chez oleassence
    -HE citron sur cachet pour detox
    – traitement verrue pied
    j aurais besoin aussi de traiter en plus
    -cellulite cuisses et ventre (recette compagnie des sens)
    -varosité sur les chevilles et mollets(idem).
    cela est il possible ?
    merci

    1. Bonjour Aurore
      Vous avez bien raison de poser cette question. En effet, il vaut mieux ne pas prendre trop de traitement aux HE en même temps. Dans un premier temps, vous pouvez continuer le sérum anti-âge et l’HE de citron pour détox. Ensuite, passez à un autre traitement une fois que vous avez terminé la détox.
      Pensez aussi à la phyto et la gemmothérapie.
      A bientôt 😉

  99. Bonjour Sandrine,

    Je voudrai réaliser un mélange d’huiles essentielles à base d’eucalyptus citronné, de gaulthérie wintergreen et de gingembre pour tout ce qui est inflammatoires.
    Est ce que ce sont les bons mélanges ?
    Merci pour votre réponse.

  100. Bonjour!

    je lis tes posts et je trouve ca super, néanmoins moi je suis nullissime..
    j aimerais me faire une sorte de petite potion pour preparer ma peau au soleil et j ai lu que je pouvais faire un mélange avec de l huile de carotte + huile de jojoba+ huile essentielle de carotte + huile essentielle de bergamote .. tout ca pour me faire ma petite mixture pour appliquer tous les jours en préparation mais aussi pendants les jours ensoleillés.. peux tu m aider à résoudre le mystère des dosages?

    Merci encore pour tes post c est super enrichissant!!

    belle journée!
    nina

  101. Bonjour je vient de lire votre article sur les dosages des huiles essentielle j’ai moi même fait un sérum mais suis pas sur de ma préparation pour le visage (effet bonne mine anti vieillissement donc pour peau mature)
    50ml d’huile macadamia
    30 goutte d’huile pépin de tomate
    30 goutte d’huile de rose musquée
    50 goutte de géranium égypte
    C’est surtout la quantité d ´HE dont je ne suis pas sur !!!pouvez vous me donner votre avis . Grand merci et espère vous lire rapidement

    1. Bonjour Miguens
      Pourquoi compter en nombre de gouttes les huiles végétales de pépin de tomate et de rose musquée ? C’est bien des huiles végétales ? Pour 50 ml de sérum, vous pouvez doser jusqu’à 2% d’huiles essentielles votre sérum, soit environ 25 gouttes d’huile essentielle. A bientôt 😉

      1. Oh zut sa veux dire que j’ai trop mis HE et puis je continuer à m’en servir ? Et pour les huiles végétal les flacons on des codigouttes …mais je peux donc rajouter les HV pour réduire la quantité HE de géranium qui est en trop grande quantité ? Encore merci pour votre réponse sa m’aide beaucoup et j’apprends énormément
        Cordialement et très bonne journee

        1. Bonjour Miguens
          là oui votre soin est trop dosé en huiles essentielles. Vous pouvez tout à fait augmenter la quantité d’huile végétale pour obtenir le bon dosage d’huile essentielle. Pour doser l’huile végétale, moi j’utilise une petite éprouvette de 10 ml.
          A bientôt 🙂

  102. Bonjour, je viens de découvrir votre blog que je trouve très intéressant …
    Je suis debutante avec les huiles essentielles ! J’ai 65 ans donc une peau mature, sur les conseils de la pharmacienne, j’ai acheté de l’huile essentielle de ciste ,d’helichryse, de bois de rose à mélanger dans de l’huile d.argan pour fabriquer une lotion, problème !!! je n’ai pas de dosage ! Pourriez-vous venir à mon secours???
    Que pensez-vous de ce choix des huiles ???
    Merci
    Cordialement
    Domy

    1. Bonjour Dominique
      le choix de ces 3 huiles essentielles est bonne : la ciste est liftante, l’hélichryse pour la circulation et le bois de rose est régénérant pour parfait pour les peaux matures. Vous pouvez doser vos 3 HE de manière égales à hauteur de 2%.
      Par exemple, pour 19,6 ml d’huile d’argan, ce sera 0,4 ml (10 gouttes) d’huiles essentielles en tout :
      – 4 gouttes d’HE bois de rose
      – 3 gouttes d’HE hélichryse
      – 3 gouttes d’HE de ciste ladanifère
      A bientôt 😉

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